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学习内容解决的问题克服紧张1，练胆，内在的武装2，外在武装，沉稳自信的外表，皇者风范3，树立心锚克服紧张4，怎样做热身活动，上台前的准备５，自信心态调整，皇室气质６，克服紧张的7把宝剑７，五倍自信训练法目的：实现敢于上台，面对任何人在任何场合都自信的发表5分钟，10分钟，1天的演说1、台下想得好好的，但一上台就紧张，想表达的话没有很好表达 2、有思想，有智慧，有经验，但是不能在大众场合表达演讲的登台礼仪１，如何问好，一个好字千金重２，上台的步伐３，上台的眼神４，上台的态势语言５，下台的礼仪６，舞台上的站立姿势目的：通过礼仪训练可以使一个演讲者一上台就做到规范，行家一出手,就知是否受过训练，做一个有专业规范的演讲者１、上台的时候不知怎么站 ２、舞台上眼睛不知看哪里在舞台上稿件不知怎么拿演讲的手势1，六类手势区位分法和训练2，八种卡耐基手势方法和练习3，表情的练习4，万能手势练习5，通过名人名言来夸张练习5倍扩大练习法目的：在舞台上声情并茂，眉飞色舞的表达，有感染力的传达思想1、演讲的时候，手不知怎么做才好或者没手势 2、演讲的时候手势不规范演讲开头和结尾1,演讲开头的常见9种方式2，演讲的三要素3，演讲上台必须做的一件事情４，熟练掌握用名人名言，问问题，赞美常见三种开头方式５，结束演讲的两大原则目的：一上台就深深地吸引听众，建立信赖感，亲和力，自信从容淡定1、一上台有很多话，不知道从何说起 2、开头不能给听众好的印象。演讲如何收集素材１，如何搜集演讲的素材２，演讲素材的六个方面３，视频素材和文字素材用什么方式建立自己数据库４，讲师如何建立自己课程体系５，有素材之后如何设计演讲稿目的：从此有源源不断的讲话素材，且可以做一套演讲稿打天下１、上台讲话没话可讲 ２、没有自己演讲素材库不会设计演讲稿即席发言魔术公式１，在父母过寿、朋友生日、聚会等场合的即席发言公式２，胡锦涛北京奥运会上的欢迎宴会致词３，在开业典礼，祝酒a，颁奖，总结会上发言公式目的：在重要的宴会场合一站起来就可以把话讲好，让大家刮目相看１、在一些重要的场合，一站上台来没话讲，没有套路 ２、宴会上发言目光训练１，演讲舞台的三种眼神训练２，在生活中谈判，社交场合，亲人之间目光应该注视哪个区位３，如何来练习自己眼神，用目光来控场４，目光传递的三种感情——自信、爱、扩大性交流５，培养爱的目光１、眼神不会控场 ２、眼神没有亲和力语气语调1，如何使演讲具有感染力，甚至有煽动性２，好的演讲有歌谱３，歌谱的六种符号４，如何用抑扬顿挫获得掌声５，语气语调核心两原则目的：使自己的演讲更加富有感染力，感情深度决定演讲的高度1、演讲的时候像聊天 2、没有太多感染力用灵魂来演说1，平常当众讲话怎么做到不卡壳2，演讲的时候我们根据什么来演讲3，国内用灵魂演说的演说家欣赏４，如何做用潜意识来演说５，灵魂修炼四句话，在舞台上放开自己的练习目的：演讲的时候感情驰骋，如行云流水，用潜意识来演讲，用灵魂打动别人1、演讲像是在背书，容易卡壳，容易忘词 2、在舞台上不能放开自己条理性训练1，演讲的条理性公式 2，演讲的概括性公式 3，所有企业家，政府届领导要用的公式 4，表演练习 ５，颠峰开场白来练习声音手势 ６，催眠与自我激励让您魔术般的改变　目的：思路清晰，逻辑清晰传达思想，一站起来有条有理的讲话讲话的时候语无伦次，想到哪里将到哪里，没有概括性和条理性公交车／地铁的演讲１，自信勇气的提高需要换个环境 ２，在公交上的演讲史无前例，瞬间突破自我 ３，气场的练习目的：在室内舞台上无法去感受的生命体验彻底的放开自己，解除了自己的心里防线发声练习1，如何运用丹田来呼吸 ,气息练习 2， 口腔肌肉训练 3，绕口令练习 4，游戏达到彼岸?目的：使自己声音更加洪亮，讲课1天，2天，3天声音不会嘶哑声音不够大，声音嘶哑，讲话时间长了会嗓子痛。户外才艺表演1,面对着外摊/或是面对着西湖发表1分钟的演说 2，那种投入的状态 3，彻底的撕下面子，然后从此面对世界上所有的人你也不会感到紧张目的：独创户外训练的模式，彻底突破恐惧在公众场合不敢说话/在人多的场合不敢表演西湖／外滩的演讲１，户外训练地点在杭州西湖，或者是上海外滩 2,对成功意念的激发 3，按照公式发表1分钟的演说目的：课程最大的亮点，建立了正面意识，即使全世界的人看着您，你都可以发表演说了在陌生的场合，面对陌生人胆量不够大抗干扰练习１，如何利用黄金三八点论 ２，听众中有很多的人会干扰你，我们如何面对，这样的经验必须有目的：不会再害怕底下干扰你的讲话，给你提不同的意见重要的讲话发现有人走动，有人不认真，就没法讲下去了演讲魔术公式（上）１，如何利用凤头,猪肚，豹尾来演讲 ２，面对现象问题的时候，发言的公式 ３，如何来做自我介绍，自我介绍的５步曲 ４