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上好卫生保健课 树立科学养老观 大足县老年大学 陈宗树 健康是人生的第一财富，更是老年人的宝中之宝。开设卫生保健课，让老年人学习一些卫生保健知识，了解实现健康长寿的有效途径，寻求身心和谐发展，不仅是老年人的需要，也是时代发展的需要。近十年来，为了上好卫生保健课，提高学员身心健康素质，增强自我保健能力，我主要从三个方面进行了实践与探索。 一、教材选编的针对性 目前，老年大学没有统一的卫生保健教材，适应老年大学的教材太少，而成套的有连续性的老年大学教材则更少。为解决老年大学的卫生保健教材，我遵循编写教材的思想性、科学性、系统性、层次性、时代性等五项原则和富有趣味性、实用性、兼容性等三个特点，结合学员实际，针对部分学员中退离工作岗位后所产生的失落感、孤独感、寂寞感等心理障碍，成天处于忧郁状态，我选编了《老年心理卫生》、《老年人常见的精神疾病》等教材；针对学员中常见病、多发病，我参考了高等医学院校教材、医学科普杂志《大众医学》、《中老年保健》以及安徽人民出版社出版的陶国枢编著的《老年病与自我防治》、广东省人民出版社出版的李梦泉编著的《老年人多发病》等资料，按生理解剖十大系统、时令特点和药物膳食等几个方面，先后编写了《老年病基础知识》、《老年人常见病防治》等教材4册，约20余万字。这些教材内容通俗、易懂、实用。它的应用，使教者、学者课前有准备，课堂有遵循，课后复习有资料，克服了教材与教学中的随意性，促进了老年教育、教学规范化。 二、教学方法的灵活性。 教学有法，教无定法，贵在得法。在每次教学活动中，我紧紧围绕教学目的突出重点，着重讲清基本内容，使学员能理解运用。在长期教学实践中，不断总结完善，主要运用了以下几种教学方法：一是因需施教法。老年人的特点体弱多病，多有不同程度衰老，一般具有一种或多种老年常见病，他们学习的动机是想学些保健知识，解决自己治病的需要，促进自己身心健康。我从老年群体特殊需要出发，对教学内容进行了认真组合，按专题讲述老年多发病的病因、病理、临床表现，预防和保健常识，使学员掌握一些常用护理知识和基本技能，从而能更好地安排自己的晚年生活，克服了以往在教学中“照本宣科”的缺陷，实现了老年健康的目标要求。有的学员说：“听陈老师讲课是一种享受，讲得亲切、认真、实用。”二是互动教学法。老年人理解能力强，有着丰富的生活经验，有的学员甚至是“久病成医”。每堂课讲完后，一般我都要留10至20分钟时间让学员提问，老师当场答疑，这不但解除学员的疑虑，而且提高了他们的学习兴趣。如讲《用药常识》一章时，我就留了20至30分钟时间让他们提问。课堂十分活跃，从感冒药、抗生素药，配伍禁忌等等，提了不少问题，有些问题是我没有预料到的。有个学员在课堂上还主动讲了他患偏瘫病前的先兆和康复的经过，使学员对这个病的发生、发展和康复的全过程有了深刻的认识。这节课，师生间有问有答，共同活动，极大地调动了学员学习积极性。三是直观教学法。为了增大教学容量，拓展教学空间，使学员在学习中把知、情、意、行有机结合起来，教学时我以选编教材为主体，以多媒体教学手段为辅助，使传统教学和现代化教学有机结合起来。如讲“非典型性肺炎”、“前列腺增生”，结合教学，放映了中国工程院院士钟南山教授和北京医科大学郭应禄录制VCD光碟。有的教学内容比较抽象，用语言文字难以说明，学员很难理解。为了帮助学员掌握知识，我利用人体解剖学挂图和一些人体模型图进行教学。如讲心脏病、脑血管病、胸部疾病等都可用挂图帮助教学。在讲 “心律失常”如不利用挂图，就很难使学员明白什么是“早搏”、“心房纤维颤动”等等知识。在黑板上张挂了自己绘制的放大的心电图图片，再一讲解，学员一下就懂了。四是“典型病例”法。医学术语难懂难记，听起来也枯燥无味，遇到这样的问题，我总是想把“死知识”讲活，以提高学员学习兴趣。如讲“肺癌”一章，我就讲本县因肺癌死亡的病例和发现早、手术早至今活着的病例进行讲解，说明肺癌早发现、早诊断、早治疗的重要性，增强了学员防病意识。在课堂上，一个学员在学习了“肺癌”一章后，对照自己生理上出现的一些症状，他主动问我是否属于肺癌病状，我跟他说，最好立即去医院检查一下，于是，他就到县医院作了检查，初步诊断是肺癌，接着，他又到重庆大坪医院复查，确诊为早期肺癌，并在那里作了手术，现在他恢复得很好，继续坚持学习，活得很好。五是以为促学法。需要产生动机，动机产生行为。保健专业课能否上好，必须从满足学员需要出发，不断启发学习动机，激发学员学习积极性。在长期的治病实践中，我积累了比较丰富的临床经验，得到了广大群众的信任。除在课堂上认真教学外，我还利用课前课后与学员交流，给学员测血压，看体检报告单，给生病学员看病开处方，先后约有1500余人（次）。学员感到老师对他们真诚相待，师生间和谐温馨，学习这个专业的