《日常生活中如何有效的预防中风.pptVIP

* 日常生活中如何有效的预防中风? Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 　 目前，中风、心脏病与肿瘤已成为死亡的三大主要原因。发生中风后果就不堪设想，患者自我主动预防就尤为重要。特别是患有高血压、高血脂病史者尤须注意。那么日常生活中如何有效的预防中风?下面就请专家给您介绍一下。 前 言 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 点击添加标题 点击添加标题 　(一)晨起“三诀” 1、懒床：酣睡一夜，醒来第一件事是什么?不是起床、穿衣，而是懒床3分钟——做深呼吸、打哈欠、伸懒腰。据临床观察，脑中风多发生于夜间，而最危险的时刻是睡醒的一刹那。在高血压和心脏病患者中，有20%的人因起床过急而猝死。显而易见，懒床片刻，有助于各种生理机能由睡眠状态到清醒状态的过渡，对预防猝发脑中风有益。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NE