新环境 新生活 心适应.docVIP

新环境，新生活，心适应 教 学 目 标：通过游戏，让学生学会如何去适应新的环境，开始新的生活。 教 学 重 点： 为全新的生活做好心理准备 教学过程： 导入： 环节一： 《游戏任务1》大家来“找茬” 初来乍到高中校园，一切都是陌生而又新鲜的。新的学校、新的老师，新的课程……它们会以怎样的姿态迎接你呢？你为全新的生活做好心理准备了吗？你觉得从初中到高中有哪些变化？请填写下表。 内容 初中 高中 生活上 学习上 交往上 （请小组讨论后推荐一个同学起来回答，请两个小组回答后问是否还有不同的答案，没有的话就总结：高中与初中相比，在许多方面发生了变化，我们要及时做好调整的准备。 《游戏任务2》我的困惑你有吗？ 刚进校的新生，在生活基本安顿下来，开始正常的学习，生活后，最初的惊奇与激情逐渐消退，而要面临的是一段艰难的心理适应期。缺乏心理准备的新生，在这个心理转型期与重塑的过程中，往往会遇到种种困难，产生种种困惑。请根据自己目前的状态，说说对新生活的感受以及不适应的表现。 1、 2、 3、 4、 5、 …… 其实，你对新生活的不适应以及产生的困惑，许多同学同样存在，所以你不必太紧张、 《游戏任务3》测一测 高中学生社会适应能力测量。下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判断。请仔细阅读，然后从每个题目后面所附的三种备选答案中选出一个与你实际情况相符的选项。 1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。( ) A是 B无法肯定 C不是 2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。( ) A是 B无法肯定 C不是 3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。 ( ) A是 B无法肯定 C不是 4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。( ) A是 B无法肯定 C不是 5．每到一个新地方我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。( ) A是 B无法肯定 C不是 6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。( ) A是 B无法肯定 C不是 7．越是人多的地方，我越感到紧张。( ) A是 B无法肯定 C不是 8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。( ) A是 B无法肯定 C不是 9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。( ) A是 B无法肯定 C不是 10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。( ) A是 B无法肯定 C不是 11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。( ) A是 B无法肯定 C不是 12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。( ) A是 B无法肯定 C不是 13．同别人争论时我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟。( ) A是 B无法肯定 C不是 14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。( ) A是 B无法肯定 C不是 15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。( ) A是 B无法肯定 C不是 16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。( ) A是 B无法肯定 C不是 17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。( ) A是 B无法肯定 C不是 18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。( ) A是 B无法肯定 C不是 19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。( ) A是 B无法肯定 C不是 20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。( ) A是 B无法肯定 C不是 评分方法 1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。 2．凡是双数号题，（2，4，6，8……）是：2分，无法肯定：0分，不是：一2分。 将各题的得分相加，即得总分。 35～40分：社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能