43拓展运动-游戏条长绳44投掷实心球跑45拓展运动篮球、跑.docVIP

控江初级中学学校体育与健身课时计划 年级 初一 人数 日期 执教 班级 1、2、3、4 组班形式 自然班级 周次 15 课次 43 内容 主题 拓展运动—游戏 跳长绳 重点 激发学生游戏的兴趣 难点 使每个同学都积极参与 教学 目标 通过玩游戏，使学生体会到游戏的乐趣，并使其积极加入 通过跳长绳的练习，使学生进一步掌握条长绳的技术要点，减少失误量 使学生在快乐中学习，体会体育课的乐趣。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 2 分钟 8 分钟 10分钟 18分钟 2分钟 课堂常规 1、体育委员整队，检查人数 2、师生问好。 3、宣布本次课的教学内容。 4、处理见习生 1、围绕操场慢跑1圈 徒手操 A 头部运动 B扩胸运动 C体转运动 D膝关节运动 E前弓步压腿 F侧压腿 G手腕脚踝运动 听音乐做广播操 游戏—贴膏药 游戏方法：男女围成一个圈，两两前后站立。教师指出两个学生，一个跑，一 个追。追的一方可以随便站在哪两位同学的前面，则两位同学中的后面一位成为被追的对象。依次反复。如果被追的同学被触及到，则变换角色。 跳长绳 要领：两个摇绳的同学摇绳手臂的幅度要大，学生依次接上，中间不要有间歇的多余的一次甩动。 集合 小结本课 放松 宣布下课 1 各4*8拍 2遍 2分钟 各25秒 10分钟 9分钟 小 小 中 中 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 齐步慢跑，两两对齐，女生在前，男生在后 教师做一个八拍 学生听口令集体练习 组织教法： 学生按广播操队形站立 教师播放广播操音乐，学生听音乐做广播操 做了一遍之后，教师集体纠正学生的错误动作 学生再次练习 练习要求：同学动作有力到位，节奏正确，不抢排。 组织教法： 教师组织学生为成两两站立的一个圈 教师指出两个追和被追的同学。 3、教师在一旁做裁判。 组织教法： 分成男女两组 选出两 个同学摇绳子 谁失误的轮为摇绳。依次轮换 体育委员归还器材 队形：((((((( ((((((( ((((((( ((((((( ☆ 要求：精神饱满，“快静齐” 队形((((((( ((((((( ((((((( ((((((( 队形： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 队形：两个同学前后站立围成一个圈 队形：男女各一组 队形： ((((((( ((((((( ((((((( ((((((( ☆ 要求：集合时要快，静，齐。 场地器材 安全保障 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 课后小结 控江初级中学学校体育与健身课时计划 年级 初一 人数 日期 执教 朱峰 班级 1、2、3、4 组班形式 自然班级 周次 15 课次 44 内容 主题 跑---高抬腿接50米跑 掷—实心球 重点 高抬腿的高度 2、全身协调用力 难点 高抬腿和快速跑的衔接 2、瞬间爆发力 教学 目标 通过高抬腿和高抬腿快速跑的练习，使学生初步掌握其技术动作。 通过实心球的练习，使学生进一步掌握掷实心球的技术要领，全身协调用力，利用爆发力瞬间将球投出。 培养学生学习时候吃苦耐劳，开动脑筋互帮互助的精神品质。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 2 分钟 8 分钟 8分钟 20分钟 2分钟 课堂常规 1、体育委员整队，检查人数 2、师生问好。 3、宣布本次课的教学