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思想品德初一下册《调节和控制好自己的情绪》 教学设计与教学反思 单位: 城关街道北苑中学 姓名：聂淑芬 《调节和控制好自己的情绪》教学设计和教学反思 【教案背景】 本项目教学内容包括两部分内容，第一部分“情绪是可以调控的”，主要介绍了情绪与个人的态度是紧密相连的，因此我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。第二部分“合理宣泄情绪”，主要是教育学生应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪，能够在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪。情绪教育是对个人进行心理健康教育的重要一课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康心态，使学生受益终身。本课依据的课程标准是：1、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。2、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。本课就是按照教学标准的要求设计设置的。 【教学课题】 了解：情绪的多样性及情绪宣泄的方式方法，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 掌握：正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。 【教材分