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《调节和控制好自己的情绪》教学设计及反思 初一政治 李燕妮 学习内容分析 “调节和控制自己的情绪”，由两个层次的内容构成。第一个层次“情绪是可以调控的”，主要说明人的情绪是可以得到调节和控制的，并介绍了几种调节和控制消极情绪的有效方法。学生有了想调控情绪的积极性和主动性，教材紧接着的第二项内容便是介绍调节和控制情绪的具体方法。第二个层次“合理宣泄情绪”，主要有两方面的内容：一是合理宣泄情绪的有效方式，二是学会合理的宣泄。很多学生在宣泄不良情绪时，不注意场合和方式，忽略他人的感受，过分的发作和宣泄，对他人、集体和社会造成不良影响，教材又安排了一项内容，从怎样宣泄才算合理，宣泄不良情绪时需要注意哪些问题这一方面对学生进行教育和引导。 学情分析 初中学生进入青春期生理发育和心理发展较为迅速的时期。由于对自身的成长和环境的变化有诸多的不适应，这一时期的青少年的情绪波动较大，凭感情用事，容易冲动而不能自制，由于不能很好地驾驭自己的情绪而影响到正常的学习和生活，初中学生世界观、人生观尚未形成，从众心理较重，容易出现盲从的现象；好奇心较重，往往不能很好地把握；好学习善模仿，而独立思考、判断是非的能力较差，自我控制能力不强。确立这样一个生活主题，符合学生学习与发展的规律，是学生自身成长的客观需要。 教学目标 1、情感态度价值观目标：热爱生活，自信开朗，以积极的态度对待学习和生