（精）冬季防寒知识.ppt

二、常喝枣姜汤 三、坚持冷水洗脸 御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。 对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。 碘是合成甲状腺素的重要原料。 碘主要由含碘食盐和食物供给。 含碘丰富的食品：海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 铁是参与造血的重要原料。 富含铁质的食品：动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 谢 谢 ！ * * 目 录 一、冻伤相关知识 二、冬季人体的防寒与保暖 三、冬季防火 四、冬季安全行车 五、设施设备防寒 六、冬季养生与保健 七、防寒食物 低温 寒冷 主因 潮湿、刮风 穿衣过少、 长时间静止不动 疲劳、醉酒 饥饿、失血 营养不良 多发生在手指、足趾、手背、 足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。 局部冻伤按其程度分四级。 一度冻伤:伤及表皮层。 二度冻伤:伤达真皮层。 三度冻伤:深达皮下组织。 四度冻伤：伤及肌肉和骨骼。 一、体育锻炼法 二、温差水泡法 三、服、擦药物法 (1)正确使用劳保品。(2)注意观察皮肤，常活动。(3)裸手不要接触金属物体。(4)加强关节保暖防护。(5)临时休息处保温措施达标。 尽快脱离低温环境，复温。 (1) 一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。 (2) 二、三度冻伤，应尽快 脱离低温环境，保暖， 促进肢体复温。 (3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。 (4) 多喝热饮料。 (5) 尽快除去湿衣服。 (6)用温水清洁伤口。 (7)确保伤处完全干燥 （包括趾间）。 1、直接用火烤（） 2、热水加热（） 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 （） 4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（） 5、对已复温的患处，用温热水浸泡（） √ × × × × 外用： 冻疮膏、消毒棉垫 纱布、绷带 内服： 感冒冲剂、姜糖水 去痛片、安定 一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。 衣着指数——克洛 1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服 。 长江以北为2.9厘米 二、做好人体直接接触空气部位的保暖。 “寒从脚下起” 三、在冬季宜穿深色衣服。 四、要勤晒被褥。 空气是热的不良导体，其散热系数仅为0.027。 室内温度18℃—20℃ ， 相对湿度50一60％为最好。 五、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。 1、电器火灾 2、吸烟 3、存放、使用易燃易爆危险品 4、气体泄漏 5、发生火灾的组织补救 冬季安全行车“四要素”  “防冻 防滑 防雾 防火” (1)干燥避风地点停放 (2)车头应朝着顺风方向 (3)排空水、气 (4)预热 冰雪道路行车怎样保证安全？ (1) 控制好车速 (2)行车中应平衡驾驶。 (3) 加大行车间距。 (4) 保持一定距离。 开启前照明灯 控制人为火源 1、用水设施用保温材料缠绕裹紧。 2、裹护物保持干燥 3、背阴处供水设施应加厚绑扎。 4、室内水表用水表防冻罩。 用水设施防寒 拧开 包裹 浇温水 用力拧 工具强行 用火烘烤 对已冻住的水管如何解冻？ × × × 1、换季性保养 2、排水 3、准备相应的预热防寒设备 4、停放在避风处 5、电动机械入冬前应更换轴承润滑脂 。 机械防寒一般规定 一、常喝白开水 * *