（精）我自信我能行.pptVIP

　刘翔说:“我是奥运会冠军,我相信自己能创造更多的奇迹和辉煌。”从他的话中我们可以看出什么？（自学） 信心——坚持——成功 自信的人能靠自己的力量使 看似不可能的成为可能，使可能 的成为现实。 歌曲欣赏：相信自己 想一想 _________是成功的第一秘诀。 自信 闲庭信步的毛泽东 周恩来总理迎接美国 总统尼克松访华 中国航天科技的先驱钱学森 香港回归 航天英雄杨利伟 自信者的风采 自信者风采 我们赢了 一、自信伴我成功（自学+互学） 自信心的含义？ 自信心的作用？ 含义：自信心是在对自己的自我肯定和充分估 计的基础上，相信自己力量的一种心理 状态。 作用：自信是一个人成长与成才不可缺少的一 种重要的心理品质，是生活中获得成功 和快乐的重要因素。 自信的人能靠自己的力量使看似不可能 的成为可能，使可能的成为现实。 举例： 关于中外名人成功的事例和名言警句。 （互学） 张海迪五岁瘫痪，但她通过自学获得哲学硕士学位，她做过几次大手术，但她依然写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，她活得有滋有味。她对自己说：“翅膀断了， 心也要飞翔。” 相信自己,相信科学 李宁：我不做中国的耐克，要做世界的李宁。相信自己,一切皆有可能！ 李 白：天生我才必有用。 但 丁：走自己的路，让别人去说吧！ 爱默生： 自信是成功的第一秘诀。 　托尔斯泰：自信是生命的力量。 莎士比亚：对自己都不信任，还会有什 么真理。　 邓亚萍：我自信，我成功。…… （一）思考(教材P17):（互学） 1．长颈鹿与小山羊谁的本领大？ 2．我们从中悟出了什么道理？ 二、怎样树立自信（自学+互学） 俗话说：“寸有所长，尺有所短。”一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。 动动嘴： 请你说说自己的优点和长处。（包括品德、学习、性格、习惯、兴趣爱好、外貌等等） 请你说说本班目前你最欣赏的另一位同学的优点和长处。 活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、 幽默、勇敢、果断等。 小组讨论：你觉得自信的人应该具有哪些特征？ 共同归纳 （二）思考：球王贝利的故事（互学） 一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时才16岁，他因害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠。他翻来覆去地想着：“那些著名球星们会笑话我吗？”他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。当贝利在国际足球比赛中踢进第1000个球时，巴西还专门发行了纪念邮票。 1.为什么自卑总是和失败相伴？ 2.从贝利身上我们可以得到什么启示？ 3.你有过自卑的体验吗？举一个典型的事例，向小组的同学谈谈自己当时的感受。 思考：（互学） 自卑，是一种消极的自我评价，往往对自己的能力、品质等评价过低。一个人的生活和工作，如果让自卑心理占据了主导地位，就会变得抑郁和自责，那么对他的身心健康，还有事业都会造成严重影响。从贝利身上我们可以看到，自卑是可以彻底摆脱的。 个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。 每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感？ 请你找出消除自卑的小秘方。 活动：（互学） 1．尽可能不使用贬义的自我描述词语，如“我很笨”、“我不行”、“我没有希望了”等。 2．告诉你周围的朋友或同学，你将努力消除自己身上的一些不足，然后请他们监督并提醒你注意。 3．特意以不同于过去的方式行事。如果你认为自己害羞，就主动结识一个你以前可能不敢主动接触的人。 4．选出自己认为危害性最大的几个弱点，每天有针对性的消除一个。假如你觉得自己“记性不好”，那么你可以在某一天内专门注意这个问题。 克服自卑的小秘方 二、怎样树立自信（互学） 1、让自己的长处得以充分发挥。 2、超越自卑，树立自信。 一个人要想成功，首先要自信，那么有了自信是否就一定能成功呢？ 拓展天地 ? 大 师 妙 语 有人问寺院里的一位大师：“为什么念佛时要敲木鱼呢？”