九年级体育第5周教案.docxVIP

初三年级 第 五 周 第 9 次课 教材身体素质练习选用教材（排球）难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二慢跑 三 准 备 操教师组织学生进行慢跑2、教师领做广播操口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动全班学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑400米要求：队伍整齐、精神饱满练习对形（图二）学生在教师口令指挥下认真做准备操。××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★要求：态度端正、活动充分1圈4*8拍教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一综合素质练习二正面垫球技术一、教师讲解素质练习的内容和要求素质练习内容教师讲解练习方法和要求要求：注意安全、态度端正 练习认真、保质保量3、教师组织学生进行循环练习4、教师巡回观察加以辅导5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励二、教师讲解排球正面双手垫球技术要领教师讲解示范技术动作要点：垫球部位准确、垫球轻松自然、动作规划。组织学生进行练习巡回观察单个辅导帮助学生纠正错误动作学生认真听讲，了解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。学生分成四个小组（八个小队），小组长负责各组练习。练习数量：●30秒快速跳绳×1次●举重物（沙袋）×10/15次●200米快速跑×1次●台阶跑×20次学生按小队为单位，循环练习各点素质内容。认真练习，完成任务学生知道正面双手垫球技术要领每人一球进行自抛自垫练习要求：垫球的高度要过头乐意接受教师的辅导，纠正错误动作。学生相互学习帮助2次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见初三年级 第 五 周 第 10次课 教材头手倒立(男)、肩肘倒立（女）身体素质练习难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。教学目标知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标：学生在保护帮助下做出头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分基本部分一课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★ （图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二游戏教师组织学生进行游戏⑴、游戏内容：“推小车”⑵、游戏目的：发展学生身体的协调性，增强手臂、腰腹肌力量。⑶、教师讲解示范，并提出游戏要求及注意事项。⑷、给学生分组，哨音指挥练习。⑸、鼓励学生认真参与游戏。学生知道游戏的方法及要求。要求：注意游戏安全，积极地投入游戏。学生分成各4个大组进行练习。每二人一小组，相互协作。练习图××××图（二）2~3次三准备操一技巧2、教师领做徒手操、口令指挥（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动一、技巧教学教师讲解技巧头手倒立（男）、肩肘倒立（女）的动作要领，并示范。给学生分成8个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。教师巡回观察,单个辅导。帮助学生纠正错误动作。练习对形（图三）学生在教师口令指挥下认真做准备操。××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O