6李剑锋-教学设计-双手正面抛掷实心球2012.4.17（30.docVIP

《体育与健康》教学设计 初中（水平四） 学 校 二外附中 年 级 初二年级 任课教师 李剑锋 一、教材分析 1、教材的功能 投掷实心球是《体育与健康课程标准》（2011年版）中要求基本掌握的技术，它能够发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质，也能够培养学生的组织纪律性及正确对待进步与失败的态度与品质。 2、教材的技术结构及逻辑关系 双手正面前掷实心球的技术结构：（1）握持球（2）预备姿势（3）最后用力（4）维持身体平衡 双手正面前掷实心球技术分析：投掷器械的远度主要取决于肌肉力量和爆发力，以及器械出手的初速度、出手角度和出手高度，即球出手角度合适（38—42度），出手高度（出手点离地面的高度）较高，出手的初速度快，飞行的距离就会越远。由于身高相对稳定，学生出手高度基本不改变的情况下，在保持合适的出手角度的基础上，就要提高学生投掷实心球的出手速度。其方法：一是要发展学生的力量素质（如：上肢、腰腹肌力量），二要提高学生的动作速度（投掷能力）；提高学生的动作速度就是在增强力量素质的基础上，提高学生最后用力及全身协调发力能力。 3、教材的知识点及重难点： 知识点——（1）双手正面前掷实心球的用力顺序：蹬、撑、挺、挥 （2）躯干“鞭打”的动作方法 重点——最后用力技术：控制出手角度、加快出手速度 难点——全身协调用力 4、本节课的教学内容： 本次课的教学内容是改进双手正面前掷实心球的最后用力技术中的出手速度，提高投掷成绩 5、单元教学计划 双手正面前掷实心球 单元教学计划 课次 6 单元教 学 目 标 1、认知目标：掌握双手正面前掷实心球的动作要领及3-4种力量练习的方法； 2、技能目标：进一步改进双手正面前掷实心球的最后用力技术，成绩达到9米以上； 3、情感目标：主动参与实心球的练习，并在练习中相互鼓励。 课次 教学内容与重点 教学目标 主 要 教 法 措 施 1 内容：多种形式的实心球投掷练习。 重点：熟悉球性；培养兴趣。 1、熟悉双手前掷实心球的握持球方法 2、熟悉投掷实心球技术动作。 3、熟悉球性，培养兴趣，体验实心球练习的乐趣。 1、双手上抛实心球 2、双手后抛实心球 3、双手前掷实心球 4、俯卧撑、仰卧起坐 5、测验成绩（前测0 2 内容：改进前掷实心球最后用力技术 重点：实心球出手角度高，划出较高的弧线 1、熟悉双手前掷实心球的用力方法； 2、改进投掷实心球的出手角度，成绩达到7米以上； 3、积极主动的参与练习。 1、徒手模仿 2、双手投掷轻器械（排球、1公斤实心球） 3、超过指定高度投掷实心球 4、仰卧起坐、仰卧抛举哑铃 3 内容：改进前掷实心球最后用力技术 重点：提高实心球的出手速度 1、了解双手前掷实心球躯干用力方法； 2、改进实心球的出手速度，在原有基础上提高0.5米； 3、积极主动的参与练习 1、徒手模仿 2、投掷轻器械（排球、1公斤实心球） 3、投掷移动靶 4、向下投掷重器械 4 内容：改进实心球最后用力技术 重点：身体自下而上的协调发力； 1、掌握双手前掷实心球全身用力方法； 2、熟悉掷球最后用力的发力顺序及躯干“鞭打”动作，在原有基础上提高0.5米 3、积极主动的参与练习 1、坐姿前掷实心球 2、跪姿前掷实心球 3、左右脚开立站立、助跑前掷实心球 4、原地双手正面前掷实心球 5 内容：改进提高前掷实心球的完整技术 重点：提高成绩 1、进一步掌握双手前掷实心球的方法 2、体验抛球发力顺序，在原有基础上提高0.5米 3、积极主动的参与练习 1、徒手模仿练习 2、学生2人一组进行实心球练习 3、分组掷远比赛 4、站立抛举杠铃片、双手牵拉皮带 6 内容：复习、考核 重点：考核 1、了解双手前掷实心球的方法； 2、掌握双手前掷实心球的完整技术动作，成绩达到8.5米以上 3、学生在运动中敢于挑战，相互鼓励 1、将学生分成4人一组练习 2、教师宣布技评标准和达标标准 3、老师和小组技评 4、测量成绩，3次取最好1次 5、宣布考核成绩。  二、学情分析 1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质） 初二年级的学生，在初一年级及小学阶段对投掷以及实心球已经有了一定认识，但对于双手前掷实心球的技术还不熟练；学生的上肢力量素质、腰腹肌力量素质、身体的协调性、动作速度等方面正好通过本教材的学习进一步发展。 2、学生实际的学习基础（前测） 学生双手正面前抛实心球通过前两节课的观察，仅有少数学生能够较好的完成投掷动作，能