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积累幸福 沉淀痛苦 不抱怨的人生 积累幸福 沉淀痛苦 生活的绝对质量和相对质量 幸福篮子和痛苦垃圾桶 把痛苦沉淀下来 善待自己，做个幸福的人 一、生活的绝对质量和相对质量 生活的质量的高低无法用统一的标准来衡量，它取决于自己内心的幸福感。 有这么两对小夫妻 （一）大学毕业后就立刻结了婚，并且在一个高档小区里买了房，虽然贷款的数字有些恐怖，但绝对是同龄人中第一批“豪宅”族。两个人的工作还都是算是不错的，可为了那高得离谱的房贷，日子过得实在是有些拮据。每次见到夫妻两个的时候，不是妻子手里拎着菜苦着脸说钱不够了，就是丈夫强忍着怒气比画着问钱怎么就不够了。 （二）两个人似乎不上班，因为总有外卖在敲他们家的门。经常在电梯里踫上这俩人，妻子总是对丈夫撒着娇，大笑着说些可笑的话，虽然有些过于甜腻，但那种气氛让在场的所有人都跟着快乐。其实这个妻子只是一个兼职的舞蹈老师，收入虽高可十分不稳定，而男的在读博士，房子是租的。女孩子还大笑着告诉大家：“我们现在是一无所有，所以干脆有多少花多少！”她也很佩服自己能这样生活，也好奇自己为什么会这么快乐。 如果我们的生活是这样的： 不必为工作拼命，在租来的房子里睡到自然醒； 自己偶尔按菜谱做平时吃不到的好吃的，虽然并不一定好吃； 吃完饭不用工作，和家人一起窝在沙发里看电视，出去溜达也行； 偶尔也去听音乐会或看电影，虽然别人开车自己挤公交； 同事聚会一定主动参加，