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关爱眼睛 关注未来 建设读书学习友好光环境 成都东旭节能科技有限公司 序 言 青少年是家庭的希望、祖国的未来，眼睛是青少年感知自然、认识世界的窗口，所以青少年应该珍爱自己的眼睛，懂得如何采取切实有效措施保护自己的视力；家庭、社会应该关爱青少年的视力，建设一个读书学习友好的光环境。让青少年远离近视的困扰，拥有一双明亮、清澈的眼睛，健康快乐地成长，拥抱社会，拥抱人生，建设美好幸福家园！ 一、青少年视力现状 据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，达到了世界平均水平22%的1.5倍，全国近视人数已接近4亿。而近视高发群体——青少年的近视发病率则高达50%-60%，其中小学近视率在40%左右，中学近视率在65%左右，高中近视率在80%左右。我国已成为世界上近视发病率最高的国家之一，并且青少年学生近视率还在逐年增加。 二、青少年近视原因分析 近视分两种，一种是先天性近视，主要由遗传造成。另一种是后天性近视，主要是由于个人用眼不科学，以及外部光环境不良造成。 复旦大学电光源研究所研究表明，后天近视的不科学用眼习惯包括：用眼过度而不注意适当休息，阅读姿势不正确如阅读距离过近、斜视等。 光环境不良包括：照明不足、照明过剩、照明光源频闪、眩光、显色性差等。 青少年眼睛正处于生长发育阶段，还比较脆弱，而且正处于上学读书期，学习任务繁重，用眼时间多，照明环境对青少年视力影响很大。教室等学习场所照明环境不良加重了眼睛负担，易对眼睛造成伤害，是形成青少年近视的重要因素。1988年、2011年卫生部、国家标准化管理委员会相继出台了《中小学校教室采光和照明卫生标准》GB7793-1987以及GB7793-2010，就学校教室照明进行了明确规定，但到目前为止，学校光环境不良问题依然十分严重，对青少年视力的影响还没有引起学生自身以及家长、学校和社会的足够重视。 三、近视的危害 近视会给青少年的学习带来较大影响，对升学时专业选择以及日后的工作、生活中也带来诸多影响和不便。尤其是高度近视会严重影响学习和工作、生活，给自身带来很大的痛苦。 近视最直接的表现即容易产生视疲劳，出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、精力难以集中、情绪烦躁、头晕等现象，造成记忆力降低和学习兴趣减退等不良后果。还可能能引起多种不良症状，如诱发眼睛炎症、植物神经紊乱、神经衰弱、失眠以及视力继续减退或形成其他视觉障碍，这些症状都可使学习效率明显降低。 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌，最主要的危害是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障、青光眼而居第三位。 因此保护青少年眼睛、预防近视，是关乎青少年一生幸福、关乎家庭希望、关乎祖国未来的一项伟大事业，是家庭、学校乃至整个社会的一项刻不容缓的工作。 四、青少年近视预防办法 先天性近视，可以通过优生优育加以预防、降低发生率。 后天性近视，可以通过科学的用眼和对照明环境的合理设计进行预防。 针对后天性近视预防，从青少年自身来说，要养成科学用眼的习惯，改变不良的方式，如长时间阅读后要注意眼睛的休息，矫正阅读距离，勤作眼保健操等。 对于学习照明环境，可通过选用无频闪、眩光小、显色性好、光衰低、照度均匀的照明光源，科学设计照度值，对学校、家庭等主要学习场所的不良光环境进行改造，有效防范照明环境不良对视力的影响，避免不良光源对眼睛的伤害，减轻视觉疲劳，是预防近视的行之有效的办法。 全国近视防治专家指导小组组长徐广第教授特别指出：“如何在晚自修等夜环境中创造一种理想的视觉环境，才是防治近视的关键所在。”　 五、学校教室照明现状分析 （一）学校教室照明现状 目前学校教室照明主要采用的是普通日光灯，也有较少部分使用白炽灯。 普通日光灯和白炽灯分属于第二代和第一代照明光源，因其价格低廉、安装方便，在学校照明中应用广泛，尤其是普通日光灯，相比白炽灯还具有一定的节能优势，因此在学校中应用最广泛。 （二）学校教室照明中存在问题 1、频闪严重 普通日光灯和白炽灯由于使用50HZ交流电源，以每秒50次的频率不停闪烁（频闪），对眼睛造成强烈刺激，眼睛长期处于这种照明光源下阅读、学习，便容易产生睫状肌痉挛的假性近视，进而发展成真性或病理性近视。 2、照度不达标 普通日光灯和白炽灯光衰严重，造成初期安装后亮度较高，但中后期高度大幅下降、不达标。中小学教室照度值要求最低达到300LX以上，但是绝大部分学校教室照度值都偏低，远达不到这一指标。灯光照度不达标，造成学生视觉疲劳现象严重，再