高中体育与健康课理论试卷3.docVIP

体 育 与 健 康 课 理 论 试 卷 班级： 姓名： 学号： 一、单选题：（每题2分，共60分） 1、下列关于学生体育权利和义务的说法不正确的是： A 学生有接受体育教育的权利，社会应保障其实现 B 学生有平等参加体育可和其他体育活动的权利，学校不得随意减少、取消或限制学生参加各种体育活动。 C 学生有上体育课和参加各项体育活动的义务，不能仅凭个人喜好或怕累就随意缺课。 D 学生有维护公共健康的义务 2、对增强心肺功能最有意义的运动强度范围应在最大摄氧量的多少范围内： A 70%----85% B 50%----85% C 85%------95% D 60%-----80% 3、学生进行力量训练时，使用杠铃训练下肢力量，此训练方法属于 A 等长训练 B 等张训练 C 等长和等张结合 D 静力训练 4、下列哪个不是肌肉耐力的训练方法： A 学生只能举一次的50kg重物的力量训练 B 学生利用10kg的重物进行30次的重复练习 C 学生每天进行坚持引体向上的身体练习。 D 学生进行仰卧起坐的身体练习 5、下列都属于柔韧性练习的方法是： A 双人压肩、加速跑、拉肩 B 手擘绕环、持棍转肩、体前屈 C 单杠吊肩、弓步压