健美操公开课教案健美操公开课教案.doc

健美操教案 傅 志 彬 2013年9月25日 健美操教案 地点：48中学 年级：八年级 人数：40 教师：傅志彬 教 学 内 容 基本步伐及组合 重点 难点 重点：基本步伐 难点：动作的弹性与协调性 教学 目标 1、认知目标：培养学生对健美操的学习兴趣，认识美塑造美。 2、技能目标：通过学习使90%的学生能够掌握健美操的基本步伐，形成良好的锻炼习惯。 3、情感目标：感受快乐体育带来的快乐，克服部分学生表现时的羞涩感。? 教学 程序 教学内容 组织教法与要求 运动负荷 次数 时 间 强度 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员集合整，队报告人数。 2.师生问好 3.宣布本次课的主要内容和任务。 4.检查服装，安排见习生。 组织： ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：快、静、齐 2’ 小 强 度 准 备 部 分 一、热身游戏——打鸭子 规则： 1、鸭子活动范围不得离开“湖泊区” 2、猎人不得进入“湖泊”之内射击 3、球出场外，猎人必须迅速捡回，时间计在比赛有效时间内 4、猎人击打鸭子腰部以下位置，否则击打无效 5’ 中 强 度 基 本 部 分 1.复习基本步伐:? 踏步??? 一字步? 并步??? 交叉步? V字步 2、手臂控制力练习 组织： ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求： 1、在练习中,强调身体姿态，膝关节做到积极弹动，脚踝用力，重心向上。? 2、加强个人的表现力和感染力。 1 次 25’ 中 强 度 基 本 部 分 大 强 度 结束部分 1.运球抢球游戏 2.本课小结 3.布置收还器材 4.师生道别 1.教师讲解游戏方法 2.学生积极参与 3.请同学进行展示 4.教师讲评 5.值日生收器材 6.师生再见 8’ 小强度 预计心率曲线 场 地 器 材 篮球40个 练习密度预计 56% 教学 环节 教学内容 练习队形、图形 二 准备活动 球性练习：（三分钟）（如图1） a. 全班分成四组，由每排排头带领练习 b. 每组在排头的带领下做各种球性练习（其中包括原地高低运球练习 注意事项： 每组队员不要互相干扰 b. 每组队员要按照组长的口令、要求去做 图1 要求： 1.慢跑时做到静、齐 2.球性练习时做到动作规范，注意力集中 三 四人一组的行进间运球练习 1. “海浪”练习 （如图2） a. 每名同学之间前后相隔5米，第一名同学面对其他三名同学 b. 第一名同学运球在其他三名同学体侧经过并相互击掌，直至运到第四名同学所站位置 c. 其他三名同学与第一名同学击掌后迅速运求至前一排，依次进行 d． 每一组的第一名同学要听到老师的哨声再开始 2. “龙卷风”练习 （如图3） a. 每名同学之间前后相隔5米，第一名同学面对其他三名同学 b. 第一名同学先围绕其他三名同学运球一周，然后与第二名同学击掌后回到原处 c． 第二名同学像第一名同学一样围绕其他三名同学运球一周，然后与第三名同学击掌后回到原处，依次进行 图2 图3 注意事项： a. 运球是头要抬起 b. 每名同学都从自己的右侧开始运球 c. 运球时要空好球,不要失去对球的控制 四 行进间运球练习 练习方法：（如图4） 排成四列横队，一排一排进行 一声哨是快速行进间运球，再一声哨是急停原地运球 两声哨为原地转一圈 注意事项： 运球时注意控好球 急停急起时注意重心的转换 运球时头要抬起 图4 五 运球练习 （如图5） 1．每人一球男女分成两组(以男同学为例) a.男同学分为两组，如右图，在圈内一组做各种行进间运球练习，依次交换进行。在圈外一组按顺时针运球 b. 在圈内运球的同学一边运球一边观察站在外圈同学的位置，找空挡从站在外圈同学身边运球绕人，依次进行 c．所有男同学在一个半场内运球中有两名同学没有球，需