20160710幼儿园骨干教师培训《幼儿教师心理调适》.pptVIP

幼儿教师心理调适 2016-07-10 幼儿教师幸福感与调适概述 一、幼儿教师幸福感概述 理解幼儿教师幸福感 幸福感是一种主观感受，是个体对其生活的整体评估，是快乐和意义的结合。幼儿教师的幸福感是指幼儿教师在教育工作中，实现自己的职业理想，体味人生价值并获得自身发展的精神愉悦状态，是幼儿教师对其职业生活的满意程度及所感受的正负情绪强度之整体评估的一种主观经验，是一种快乐和意义的结合。 幼儿教师幸福感与调适 调适就是适应、应对和处理日常生活中的挑战的心理过程。幼儿教师提升自我的幸福感，主要是消除职业中存在的压力，增加正向情感。但个体的生活是一个整体，幼儿教师的职业生活受其他生活领域的影响。 影响幼儿教师职业幸福感的因素 幼儿教师自身因素（遗传、健康、人格、自我概念） 外部因素（工作压力源、其他如家庭、社会、休闲等） 幼儿教师幸福感与调适概述 二、压力和幸福感 对压力的认识 汉斯?塞利（Hans Seyle）博士根据人对压力的承受范围把压力分为积极压力和消极压力。 对于同一件事，并非每个人都会感到压力或同等程度的压力。 从一定程度上说，压力是否被感知到取决于我们对压力的认知评价。 压力与幸福感的关系 要想提升我们的幸福感，就需要不断降低压力水平，从而使这种强压力转化为积极