[团体活动方案职业生涯规划与学习.docVIP

认识自我，放飞梦想 ------大学生生涯探索团体 团体目标： 1、协助成员形成正确的自我概念 2、协助成员对自我与职业的特质进行整合 3、运用职业决策的知识进行科学合理的生涯规划 4、协助成员探讨在达成目标过程中存在的困难和疑惑 第一单元：全方位的自己 单元目标：1、了解成员参与团体的期待并凝聚共同目标。 2、促进相互信任； 3、增进对自我的认识与了解； 活动一：蜈蚣翻身 活动目标： 1．训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性。 2．让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。 活动程序： 1．将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。 2．全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。 3．接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。 4．完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。 活动二：团体期望与契约 活动程序： 1、总结团体成员对团体的期望。 2、订立团体契约。 活动三：挥洒青