高考前心理导.pptVIP

* * 平心静气迎高考 对于我们这些备考者来说，这段时间既漫长又短暂。6月7日在你的心理既期待又担心。我们如何度过，如何让紧张的情绪得到最大的防松，如何让自己的状态达到最佳，如何使自己的成绩在进一步。今天，我们坐在一起，希望对你们能够顺利迎接和渡过高考，有所帮助。 平心静气迎高考， 不怕输者才会赢 ----这是我对你们唯一的建议 故事 羿射不中 后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方，射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏造成了他的失误。 心理学家曾进行过20个因素在高考中 作用的研究，对2010年考入北京大学 的51名状元的调查显示，考试中的心 态在高考中的作用名列第一位，考试 前的心态在高考中的作用名列第二位， 学习方法在高考中的作用名列第三， 学习基础在高考中的作用名列第四。 心理学家提出的一个公式： 高考成功=实力+心态 实力是硬件，就是考生掌握知识的 水平；心态是软件，就是考生的心理状态调节状况。但是在硬件水平都差不多的情况下，软件的发挥就起