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如何适应大学生活 演讲人：王登峰(北京大学党委副书记、心理学教授) 王登峰：在讲我今天要讲的话题之前，先给大家回顾一下我们这一个人的一生，大概要经过多长的一个阶段，一个人的少名可能是不一样的，但是在人的一生里面大致要经过六次重要的转折，而每一次转折对这个人一生的发展都是至关重要的。六次转折我们可以说把人生分成五个阶段，那么第一次转折是什么呢？就是出生，这次转折是从一个非常安全、非常封闭的环境里边来到一个陌生的、未知的世界中。那么这样的一个环境的变化对婴儿来讲是巨大的，所以小子出生以后第一件事是干什么呢？哭。为什么哭呢？因为他害怕。因为他来到了一个陌生的，他根本没有办法控制的世界，所以这是第一次转折，那么小孩子面临的是一个全新的世界。第二次转折，就是我们从出生一直到上小学，到上小学的时候这是第二次转折。那么，从出生到上小学这个阶段是我们人生的第一个阶段，这个阶段我们的主要任务是什么呢？对了，是玩。但是也不确切，应该说是一种游戏的方式来学会一些基本的生存技能。包括我们讲话的能力、交流的能力，跟父母或者是其它照顾者建立一种密切的人际关系。同时能够学会保护自己，能够控制自己的生理的和心理的行为活动，那么这是第一个阶段。第一个阶段结束到上小学，这是我们人生面临的第二次转折，这个时候我们要面临环境的变化，以及学习方式的变成，和另外的一些心理上和生理上的变化。那么最主要的一点，我想从学习上来讲，中小学这一阶段在我们人的一生里面，应该是属于最正规、最正式的，也是最规范的一个学习的阶段。我们知道从小学生到中学生，我们的行为守则准则都是在严格的监督或者叫做督导下来完成的。这是我们在人的一生里面唯一的一个阶段是由外界给我们非常明确的指令、非常明确的指示我们去学习和掌握一些东西。那么中小学有很大变化，但这个特点是一样的，所以这是我们讲的第二次转折和第二个阶段。第三次转折就是大家刚刚完成的，就是中学到大学，中学到大学也是学习，但学习的目的、学习的方式甚至学习的目标都发生了巨大的变化。那么大学的意义在人的一生里面我们可以这么来看，如果说中小学一个严格的、有督导的学习的话，大学阶段，包括研究生的阶段，这也是一个学习的阶段，但这个学习阶段主要的是一种自主学习。换句话来讲，大学的学习是我们真正的去自己作主为自己规划未来，以及根据这种规划来选择我现在应该学什么，以及学到什么程度。这是我们第一次开始自主地来选择自己的未来，特别是选择我们未来所要掌握和所要用到的一些知识的结构。因此，从这个意义上来讲，中学的学习和大学的学习应该是有着本质的不同。而且在大学阶段，我们还要完成很多其它的转变，因为今天晚上的讲座主要是介绍这一部分，所以我先在这儿开一个头，下面我再仔细去讲。那么这是我们的第三个阶段，也是第三个转折完了。第四次转折，就是从我们大学毕业也包括研究生毕业，走向社会，就从校园的生活走向社会的生活，这是我们的第四次转折。这次转折从人生的角度来讲，我们可以看作前面是一个积累的过程，无论是上幼儿园阶段，就是出生到上小学之前的这个游戏的方式学习，还是中小学阶段的这样一种严格督导的学习，以及大学里的自主的学习，都是在学习，都是在吸取，都是在吸收养分，在提高素质，都是在为我们走向社会做好准备。第四个阶段结束的时候面临着第五次转折，就是从工作状态进入休闲状态，就是离退休。因为我们知道，当从工作岗位上退下来之后，子女也大了，自己的身体状况也出现了一些变化，这个时候就面临一种非常严峻的挑战，所以需要寻找一种新的兴趣、新的任务、新的责任。另外也包括跟家人的这样一种关系。还有最重要的一个使命，就是如何客观的、平和地面对逐渐衰老这样的一个现实以及很好的去面对最后的一次转折，第六次转折，也就是从有机物状态转化到无机物状态。所以就从人生的这五个阶段六次转折对我们人的一生来讲，每个人都要面对，当然有的人没有上大学，他就从中学直接进入社会，会跳过这样的一个阶段。但不管怎么讲，大致上可以分成这么五个阶段，特别对我们在座的各位来讲，而且从这五个阶段里看，大学学习的这样一个阶段我们可以看到，它是一个承前启后的，非常核心、非常关键的一个阶段。这个阶段会受到前面的影响，但是更重要的这个阶段的适应好坏会对我们将来的，真正体现我们自身价值的这个社会生活带来巨大的影响。因此，我这个讲座就是希望给大家提供一个在面对这样的转折的时候，首先我们要知道我们要完成哪些转变，在完成这些转变的过程中，我们会遇到什么样的难题，我们应该如何去面对。第二个方面，我们大学阶段的主要任务是什么？以及如何去完成这些主要任务，那么我想今天晚上这个讲座的目的也正在于此。 我前面讲的人生的五个阶段、六次转折，这里面有两点需要注意，第一，相邻的两个阶段之间之所以分成了两个阶段，是因为它们有很大的变化，不论是主要的任务还是要完成这些任务的方式都会发