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快乐始于知止 人之所以不快乐，每个人的说法总是不一样的。后来，想了好久，觉得人之所以不快乐，是因为人生没有足够长的时间。倘若，人生有足够长的时间，我们就可以把自己想要做的事情给全做了。但是，人没有。在有限的人生中，我们大多数人在大多数时候做着自己不想做的事情，违背内心的追求却无意识地攀附着世道的规则。 这样的人生，能快乐吗？不能，如果你继续这样；能，只要你能懂得知止！ 知止——知足不辱，知止不殆 知道自己有多少本事，能做什么事情，在什么时候开始做的人可以说已经很厉害了。像这样的人，成功的几率比一般人要多一些。但是比这些更可贵和重要的是知道什么时候停止！成功并不意味着快乐，或许会带来更多的烦忧。 初汉三杰中的韩信，萧何，张良，只有张良活得最快乐了。为什么？这三个人为高祖打江山的时候，一个掌管天下兵马；一个一人之下，万人之上；一个出谋划策与高祖同塌而卧，这真可谓“黄裳元吉”。但韩信却不懂知止的道理，向刘邦索要王位封地；萧何虽贵为丞相却没有在立国后急流勇退。本来就是“狡兔死走狗烹，飞鸟尽良弓藏”，二人却不知在什么时候停止！而张良却懂得“知足不辱，知止不殆”的道理，简单而言就是知道满足就不会受到屈辱，懂得适可而止才不会有危险。所以，他帮高祖平定天下后便悄然离去，从此过着闲云野鹤的快乐生活。 功名财富不足道哉！人，之所以追逐这些，无非是想获得幸福和快乐，但安贫乐道、普通人生的人也能笑口常开。有人说，当把幸福、快乐与富贵、贫穷挂钩后还是原来的幸福吗？我不知道。但我知道当下有很多人追求幸福、快乐，却不幸福，为什么？因为他们所追求的“快乐”是“比别人幸福”！有对比就有落差，有落差就使得人们对外在的东西特别注重和追逐。如果懂得知止，将熬夜的时间用来休息，或许年轻的生命就不会被病魔夺走；如果懂得知止，将做生意的热情多放在妻子和家庭上，或许原来快乐的家庭就不会支离破碎；如果懂得知止，将加班的精力放在自己旅游上，或许年轻的生命就不会显得死气沉沉……知道什么时候该停止永远比知道什么时候开始要可贵的多！ 平衡——宇宙法则，最佳状态 平衡，可以说是一切事物保持自身的秘密。它是宇宙法则，也是一种最佳的状态。平衡的膳食能让人变得健康；平衡的人际关系可以让人变得乐观健谈；平衡的情绪可以使人内心获得和谐宁静。它是一种状态，也是一种获得最佳状态的手段！ 有人很奇怪，有钱人可以活得很潇洒，为什么穷山恶水的地方的人也生活得很惬意呢？不难解释，这就是平衡。有钱人有很多财富可以去做很多想做的事情，而穷人没有钱可是他们有的富人没有，那就是世道再变，他们的生活方式却不变。没有纷争，没有算计，没有恐慌，安安稳稳地过着。所以他们一样快乐！最苦的就是我们这些高不成低不就的普通人，算不上穷却没有太多钱的，而且物质和心灵上没有一样是凸显的。这样还能快乐吗？答案是能！只要你学会平衡！ 郭德纲说过一句话，他说台上是“疯子”的人台下一定比较安静，如果台上和台下都是“疯子”那这个人肯定疯了。这个例子说明什么？人的情绪是需要调节，需要平衡的。万事万物无不在平衡之中，有白天就有黑夜，有忙碌就有休息。如果始终呈现出一种状态，那一定会消亡！ 我们的生活说起来也不复杂，无非是家庭、工作、朋友、健康、心灵等。我们生活得不快乐无非就是这几个环节没有平衡好。有人将这五个环节比喻是抛向空中的五个球，工作是橡皮球，其它四个是玻璃球。当同时落下时，橡皮球可以再弹起来，而玻璃球却有可能支离破碎。所以，如果你想过活得快乐点，就不要始终呈现出某一个状态或在某个环节投入过多，保持一种平衡的状态，才能催生出快乐！ 知足——知足常乐，身心乐活 知足，是保持一个人快乐最直接的一个原因。表面说知足，如果没有感受过这种感觉的人，不会有直接的体会。举个即视感的例子，一个晶莹剔透的玻璃杯，很精致。现在往里面加水，加到什么程度为好？一直加水会溢出来，不管远看还是近看，都只是一个盛满水的玻璃杯。而如果只加半杯或大半杯，效果就不一样，我们可以看到水影和水位与杯口之间的明暗。这半杯水就是知足！ 中国人老喜欢“第一”这个词，天下第一往往是很多人的追求。为了“第一”不知道要付出多少代价：孩子们上学为了考试考第一，通宵达旦的，上补习班的，让童年变得无趣，让幼小的身心变得疲惫，想想看现在有多少孩子天一亮就睁开眼睛的，每天都是父母连拖带拽地起来。后来走上社会参加工作了，在单位做最优秀的员工，努力拿更多的工资，于是加班加点，而忽视了健康和爱情。 我就觉得“第二”不错，“第三”也很好。一个“最”字使人煞心，极致的东西往往之后必然带来负面的。《易经》里为什么说在“飞龙在天”之后要“亢龙有悔”，因为你已经做得很好了，如果继续做下去的话可能招来不好的，也就是“龙战于野，气血玄黄”。就拿孩子考试来说，考不到第一难道是他的错？老师和家长都有份，一个是后天教育，一个是先天