心理健康,社会和谐.ppt

世界精神卫生日 10月10日 健康是人生的第一财富! 世界卫生组织将健康定义为“在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱”。传统的健康观是“无病即健康”，而现代人的健康观则是整体健康，它超越了身体、心智和社会功能各自独立的传统生物医学观念，反映了对“健康”更为全面的理解。 心理学家们总结出了现代心理健康的十项标准包括：充分的安全感；充分了解自己，对自己的能力做出恰当判断；生活目标切合实际；与外界环境保持接触；保持个性的完整与和谐；具有一定的学习能力；保持良好的人际关系；能适度地表达和控制自己的情绪；有限度的发挥自己的才能与兴趣爱好；在不违背社会道德规范前提下，在一定程度上能满足个人的基本需要。 重视心理健康，提高生命品质 　　当今社会，各种压力超负荷的作用于人们的精神之上，使人们的精神面貌及心理健康面临着严峻挑战。抗压能力稍强的人，可能通过自我调节能够得到缓解。 　　而对于那些承受压力能力弱的人，长期的心理问题和精神异常就会诱发抑郁症、焦虑症、心境障碍等精神疾病，甚至产生精神分裂，并伴有消极自杀的观念或行为。 所以心理健康也要成为衡量现代人是否健康的重要标准。 压力是由生活事件和认知偏差一起引发的痛苦体验。社会转型期人们的压力来自于工作的压力、家庭的压力、社会的压力、环境的压力等各个方面，长期的压力会使人们患心身疾