[第三章应激与健康.pptVIP

2.心理应激学说 早期心理学界对应激研究更侧重于应激的刺激与生理反应。 马森（Mason J W，1968）和拉扎鲁斯(Lazarus R，1966） 的实验，提出认知评价在应激中的重要性。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 3.现代心理应激理论 多因素作用的“系统”说 应激所涉及的各种有关变量之间都存在着交互的关系。 例如不同质的生活事件，人们会做出不同的认知评价，不同的评价结果又趋向于采用不同的应对方式，从而也会有不同的反应结果和反过来影响生活事件本身。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 输入 中介 反应 结果 应激源 中介因素 应激反应 生活应激源 急性应激源 环境变化 心理社会中介（认知性评价） 生物学中介（躯体因素） 应激反应系统 生理反应 心理反应 心身疾病 心理疾病 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第 四 节 应激的应对 一、应对风格和应对品质 二、应对过程 （一）认知评估过程 （二）应对行为 三、应对与健康 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 调查统计发现，当前中国社会的不同人群所承受的压力表现： 学生——精神压力最大； 下岗工人——生活压力最大； 中年人——家庭压力最大； 婚外恋者——感情压力最大； 网民——健康压力最大； I T技术人员——学习压力最大； 企业老板——经济压力最大 贪官——心理压力最大；烟民——综合压力最大 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 编号 生活事件 压力指数 1 丧偶 100 2 离婚 73 3 分居 65 4 犯法/拘留 63 5 亲人死亡 63 6 自己受伤或患重病 53 7 结婚/谈恋爱 50 8 失业/解雇 47 9 再婚 / 婚外恋情 45 10 退休 / 退学 / 休学 45 11 家庭成员的健康变化 44 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 编号 生活事件 压力指数 12 怀孕/妻子或女友怀孕 40 13 性生活不协调 39 14 家庭成员增加 39 15 挂科/考试不理想/事业重新调整 39 16 失恋/受人歧视/预期评选落空 38 17 关系密切的朋友死亡 37 18 工作岗位改变 36 19 夫妻争吵 /与恋人吵架 35 20 外债超过10万元/与人打架 31 21 丧失财物 /被偷盗/意外惊吓/事故 30 22 工作责任的改变/职位的升降 29 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 编号 生活事件 压力指数 23 儿女离开家/长期不能与家人团聚 29 24 法律上的麻烦/打官司 29 25 个人突出的成就/ 获奖/ 升学压力 28 26 配偶找到或失去工作/与好友发生纠纷 26 27 开始或结束学校生活 26 28 生活条件变化/人际交往的变化 25 29 与上司有麻烦/ 与老师冲突/当众丢脸 23 30 个人习惯改变 23 31 学习、工作的时间或地点改变 20 32 换学校/ 换专业 / 换工作 20 33 迁居 20 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET