四年级健康教育教案讲义.doc

四 年 级 健 康 教 育 教 案 四年级上健康教案 ? 第一课 什么叫健康 教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容. 教学重点:健康的定义. ??? 难点:为什么说心理健康是身体健康的保证. 教学过程: ?一、激趣导入新课 ?二、学生带着问题自主阅读课文 ??? 1、理解健康的含义 ??? 2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。 ??? 3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。 ??? 4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。 ?三、质疑 有不懂的问题，请提出。 ?四、讨论：我们怎样才能拥有健康？ ? 第二课 生长发育的一般规律 教学目标： 让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律。 教学重点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 ? 难点：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。 教学过程： 1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 （1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期： ?婴儿期：从出生到1岁 幼儿前期：1至3岁 幼儿期:3至7岁 童年期:7至12岁 青春发育期:12至18岁 青年期:约18至25岁。 （2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。 （4）身体各部的生长发育有一定程度。 ?2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。 ?3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。 （1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。 ?4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。 ? 第三课 影响生长发育的主要因素 教学目标：让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传决定了生长发育的可能性，环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。 教学重点：营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。 ?难点：先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。 教学过程： 1．生长发育的概念。 2．影响生长发育的因素； ?（1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。 ?（2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。 ?（3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。 ?（4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。 ? 第四课 身高、体重的测量方法 教学目标：让学生学会测量身高、体重的方法，已便观察自己的生长发育状况。 ?教学重点：测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。难点：测量身高、体重的意义。 教学过程：1．身高测量； ?? （1）使用器材：身高坐高计。（2）测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。（3）注意事项； ?2．体重测量； ?（1）使用仪器：为扛杆秤。 ?（2）测试方法： ?（3）注意事项； 1）测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。 2）受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。 3）杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。 ? 第五课??口腔保健 一、教学目的、要求：指导学生掌握保持口腔卫生的方法，培养良好的卫生习 二、教学重点、难点：重点：指导学生如何保持口腔清洁。难点：为什么要早晚刷牙、饭后漱口。 三、教学时数：一课时 四、教学过程： 1、我们每天都要吃很多食物，首先需要牙齿咀嚼食物，才能把食物吞进肚里。食物咀嚼得越细，就越容易消化，食物中的营养成份就越容易被吸收，有利于身体的健康成长。健康的牙齿对身体的发育和健康是非常重要的。如果牙齿有病，不但影响咀嚼功能，还可能引起全身性的疾病。??? 2、嘴是食物进入人体的第一站，残留在牙齿上的食物会引起牙病。保持口腔清洁，对保护牙齿，预防牙病很重要。因此我们每天都要清洁牙齿，每天都要刷牙，早晚各刷一次，每顿饭后要漱口。每次刷牙要全副牙面面面刷到。牙刷、漱口盅要自备专用。牙刷用后要刷洗干净，甩干，牙刷头向上，放在漱口盅里，以保持牙刷头干燥中，减少细菌在牙刷中生长的机会。??? 3、介绍怎样造成“烂牙”。 五、思考题：1、什么时候要刷牙？2、什么食物对牙齿有害？ 第六课??一日三餐要吃好 一、教学目的、要求：教育学生要吃好一日三餐，让学生明白