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大型户外拓展策划书 一、活动主题：争取零距离 二、活动目的：增强班级凝聚力，丰富同学们的课余生活，增强学生体育锻炼的意识，增强同学之间的团结意识，以组织趣味运动会的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会。 三、活动时间：暂定2012年11月23日（星期五） 四、活动地点：电子科大操场 五、活动内容：拔河比赛、熊猫运瓜、集体跳绳、穿越火线、两人三足 （一）拔河比赛： 1、比赛规则： （1）拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。 （2）12秋、12春专科共分为九支队伍 第一支队伍：会计一班 第二支队伍：会计二班+经管 第三支队伍：工程造价A班 第四支队伍：工程造价B班 第五支队伍：人力资源+12春综合班+复合语 第六支队伍：电商+物流一班 第七支队伍：电商+物流二班 第八支队伍：商务+传媒一班 第九支队伍：商务+传媒二班 由各队伍派一名代表抽签决定与之比赛的队伍及比赛顺序,并有一支队伍抽到直接晋级第二轮的签。同时剩余八支队伍进行两两对决。第一轮胜出的四支队伍加直接晋级的一支队伍进行第二轮抽签和比赛，以此类推。 （3）此比赛为淘汰晋级赛，第一轮比赛结束，进行第二轮比赛抽签，直接晋级的队加入比赛。 2、比赛方法; 以队伍为单位参赛，共九支队伍。每支参赛队参赛选手二十人（其中男选手十四人，女选手六人）组成，在整个比赛中不得更换比赛选手。 比赛决出三支队伍，凡是涉及的班级均加2分。 （二）熊猫运瓜： 1、比赛规则： （1）相隔五十米的距离做一条起点线和往返线 （2）首先由第一名选手抱三个篮球（用什么方法抱都可以）跑向往返线再跑回起点，将球传给下一名选手，比赛结果按照完成任务的时间长短排名。 （3）在运球过程中，球掉则需自己捡球从头再跑，计时不停止，只要球不落地即可。 （4）比赛为往返赛，从起点跑到五十米终点处再返回到起点则为一个人完成，第一个人回来第二个人才可以开始。 （5）没有时间规定，以完成任务为准。 （6）参赛选手必须站在指定位置，接力时不可越线。 2、比赛方法： 以班级为单位参赛，共11支队伍 第一支队伍：会计一班 第二支队伍：会计二班+经管 第三支队伍：工程造价A班 第四支队伍：工程造价B班 第五支队伍：人力资源 第六支队伍：电商+物流一班 第七支队伍：电商+物流二班 第八支队伍：商务+传媒一班 第九支队伍：商务+传媒二班 第十支队伍：12春综合班 第十一支队伍：复合语 每支参赛队参赛选手六人（其中男选手3人，女选手3人）组成，在整场比赛中不得更换比赛选手。 按照完成任务的时间长短决出前三名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 （三）集体跳绳： 比赛规则： 由两名选手对面站立,手持一根长绳摇绳。 参赛队员同时跳绳，中途出现跳绳停顿，计时不停止,计数累计，以一分钟时长为准,计数最多的队获胜。 2、比赛方法： 以各班为单位参赛，共11支队伍。每支参赛队参赛选手十人（其中两名选手摇绳，男女比例随意）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 按规定时间跳绳的个数排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 （四）穿越火线： 1、比赛规则： （1）各队选手手拉手站成一横排。 （2）当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起绳圈套在自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让绳圈穿过自己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使绳圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手。 （3）绳圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾绳圈。 （4）没有时间规定，哪个队先完成为胜。 2、比赛方法： 以各班为单位参赛，共11支队伍。每支参赛队参赛选手十人（不限男女）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 按照完成任务的时间长短排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 （五）两人三足： 1、比赛规则： （1）每队八人分为四个小组，两两一组，用一根绳子将两人中间的腿绑上。 （2）赛道为200米，四小组各隔50米站立。 （3）此比赛为接力赛，必须当接力棒到自己手上时才能开始跑，用时最短的队获胜。 （4）各队比赛时，选手排定顺序不得更改。 2、比赛方法： 以各班为单位参赛，共11支队伍。每支参赛队参赛选手八人（男女不限）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手 根据到底终点的用时长短进行排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 六、注意事项及奖励办法： 1、各组听哨声开始或结束比赛。 2、参赛队员须服从裁判裁决，裁判要负责选手的安全及监督。 3、每组设裁判两名，和2