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瑶医治病 一、治鼻 1、鼻炎鼻塞法：（通鼻） 辛夷花10克、薄荷3克、可加点青木香 用法：打成粉，用棉棒蘸取放入鼻中，即可通鼻 2、鼻窦炎： 细辛、苍耳子、菊花、白芷、猫爪草、川贝，各10克 用法：先将药材泡15分钟，用大火煮开，改用文火煮10分钟后，可一边煮一边进行熏鼻10－20分钟，此时药熬好，分早中晚3次喝 3、感冒通鼻： 细辛10克、青木香10克、白芷10克、黄芩10克、川贝15克，双花15克 方法：先将黄芩、川贝和双花放入药罐煮，十分钟开锅后再加入其它煮好晾凉就可做成滴鼻液。 4、鼻饲： 薄荷3克、白芷10克、木香10克 可用牛皮纸做成喇叭状，一边加热一边进行熏鼻，要含一口水，每次10－15分钟就可 功效：提神醒脑，有利于提高睡眠质量 二、喝茶（均为一天的量） 1、四季茶： 春季（解毒茶）：绞股兰 5－10克 夏季（解署茶）：甜叶菊、葛根 5－10克 秋季（醒脑茶）：薄荷、甜叶菊 5－10克 冬季（暖胃茶）：姜+红茶 5－10克 2、清肺茶： 桑白皮、枇杷叶、淡竹叶，各10克，可每天喝 注：鲜枇杷叶背面有绒毛，要清洗干净 三、养生菜 1、火麻青菜汤： 用火麻油加入青菜即可，或将火麻仁放入纱布袋中拍碎，煮开出油后加入青菜 2、清炒南瓜苗：清肠排毒 3、龙牡茯苓粥：安神 石决明、茯苓、龙骨、牡蛎，各30克，清洗后煮半小时，沉淀，撇出上面的清汤煮粥，可加入枸杞、龙眼等。 四、泡脚 注意事项：泡脚要40分钟以上，最好用高桶，注意膝盖的保暖，出汗要及时补充水，泡后要注意保暖不要受凉。熬药时间为煮开后再熬半小时，配药熬好后可先喝一碗，再将剩余过滤后泡脚。 1、老人：舒经络、强筋骨 木瓜50克、杜仲50克、鸡血藤50克、络石藤50克、骨碎补50克 2、中年：抗疲劳、温经散瘀 当归、木通、鸡血藤、川芎、刘寄奴、两面针，各50克 3、小孩：促进骨胳生长 桑枝、杜仲、桑寄生、狗脊、鸡血藤、虎仗，各30克 4、预防冬季风寒流感 炙麻黄、细辛、荆芥、防风、忍冬藤、板蓝根，各30克，黄苓20克，生姜50克切片，大葱连根须50克 另可口服：生姜+大葱+红糖，煮水喝 5、手脚冰冷及冻疮 鸡血藤30克、艾叶50克、防风50克、花椒40克、忍冬藤40克、干辣椒30克、桑寄生40克（本方比较辣，可以不喝） 皮肤有伤口的去掉花椒和干辣椒，可换成秦究 6、失眠 川芎30克、磁石60克、菊花20克、黄苓15克、夜交藤30克、五加皮30克、合双皮30克 7、风湿：分为风重型（痛疼全身游走）和湿重型（痛点固定） 风重型：防风、刘寄奴、鸡血藤、独活、虎仗、五加皮、络石藤、杜仲、徐长卿，各为20克 湿重型：羌活、桂仗、川芎、防风、乌蛇、寄生、刘寄奴、威灵仙、透骨草，各为20克 8、痛风： 地龙、威灵仙、黄柏、川芎、天麻、络石藤、秦究、防风，各为20克，杜仲15克 9、痛经 防风20克、月季花20克、五灵脂20克、当归20克、延胡索20克、蒲黄20克、香附20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克 10、高血压 防风20克、钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克、鬼针草20克、两面针20克、罗布麻20克 另：草决明15克、生山楂10克，泡水当茶喝 11、脚气 苦参、黄柏、明矾、百部、木香、半边莲、夜交藤、功劳叶，各为30克，一周可好 五、药浴（胖人多适合泡药浴，高血压患者一般适合泡脚） 1、止痒浴方（冬季皮肤干躁可用） 地肤子50克、忍冬藤50克、功劳叶50克、蛇床子50克、百部50克、菜籽油3克、鲜韭菜150克、浮萍30克、防风50克 方法：切碎加水2000ML、煮沸15分钟，连渣倒入盆内洗身，日洗1次，每次一剂。 另：香蕉皮有润肤止痒的功效，可用熟香蕉皮的内层擦拭身体。 2、祛风寒感冒浴方 功劳叶50克、防风50克、生姜300克、艾叶500克，洗净捣烂 做法：把姜放入热水搅匀，洗全身。每日一次，每次一剂，浴后用大浴巾裹全身10分钟，然后擦干。 六、滚蛋疗法 步骤：①用药水煮鸡蛋，让鸡蛋有药性 ②用毛巾蘸药水热敷患部，达到扩张毛孔的效果 ③拿煮好的鸡蛋在患部推拿 1、美容功效 瑶王玉面露：祛斑、祛痘、祛皱纹、祛鱼尾纹 白芷、桃仁、木香、金荞麦、天花粉、千里光、双花、川贝，各10克 做法：把药捣碎，做成药包，与凉水、鸡蛋一起煮，开锅15分钟后，把蛋剥壳再煮3－5分钟。 推蛋前要用毛巾浸药水热敷脸，开始一天推一次，一次20分钟，一周后可每周一到二次。顺时针，从下往上推，用力要小心不要把鸡蛋推破了。一个药包可用两到三次。 2、祛黑眼圈 千里光10克、桃仁10克、何首乌15克、九节风15克、双花15克、川贝10克 3、腰颈椎（通经活血的作用），可用于治疗中风引起的面瘫，是推相反的一面。 徐长卿15克、刘寄奴15克、