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《杰出青少年自我管理手册》第三课 生活习惯 接下来的30天，是非常有趣的。我保证你在第90天的时候，会备受关注，讨人喜欢。 你知道习惯的重要性吧?习惯可以改变命运!性格可以造就未来! 先让我们看看周围吧!把你见到的、想到的、知道的生活中的坏习惯写下来。 比如： 1．有的同学抽烟…… 2．有的人随便倒垃圾…… 3． 4． 5． 6． 7． 8． 9． 10． 在生活中，你应该还能看到有别的坏习惯吧? 在我们每个人的身上，都有着一个天平：天平的右端是好习惯，可以使我们努力、勤奋、上进、成功；天平的左端是坏习惯，就会让我们懒惰、懈怠、散漫、颓废。当右边的好习惯很多的时候，砝码不断地增加，天平就向右端倾斜，人就会不断进步；当左边的坏习惯很多的时候，砝码也不断地增加，天平就向左端倾斜，人就会堕落。 ? ??一个好习惯，不是一蹴而就的，而是需要不断地培养、巩固。 ? 做 家 务 在第一节里，我们就学习一个好习惯——做家务。 ??? 如果你寄宿在学校里，也要做家务，不过不同于在家里面。 ??? 也许你会说，爸爸、妈妈替我做好了，为什么我还要做家务呢?何况我学习紧张又没有太多的时间。 ??? 可是你知道吗?很多成功的人士，在青少年时代，都是在自己料理自己的生活。他们在料理自己生活的实践中，锻炼着自己。 ??? 很多杰出青少年培养自己顽强的性格，就是从做家务开始的。在美国和欧洲一些发达国家的青少年，18岁就要离开自己的父母，上大学的钱也要自己赚取。当然，在发达国家大学生有打工赚钱的环境。于是那里的青少年在小时候就自己锻炼自己，料理自己的生活，包括做家务。 ??? 记者曾经对20名考上大学而又辍学回家的大学生做了访谈。你知道吗?他们辍学的原因，不是因为学习不好，而是因为不会洗衣服，生活不能自理，在宿舍不知道如何与同学们相处，心里烦闷、任性，无法和别人沟通。长此以往导致成绩下降，失眠、懒散、孤独、寂寞，也不想上课，最终选择了辍学。 ??? 只是因为不能很好地管理自己，生活不能自理而辍学，好不容易才考上的大学，是不是很可惜啊!如果你能掌握自立这门课程，肯定比他们强。 ??? 把做家务当成自己的家庭作业。你对爸爸妈妈说，今后我要： ??? 1．自己打扫自己的屋子，整理自己的房间。 ??? 2．自己叠被子。 ??? 3．自己的衣服自己洗。 ??? 4．自己吃饭的碗、筷自己洗。 ??? 如果你的爸爸妈妈对你说：? “孩子，让我们来吧!你赶紧学习去吧。” ? ??你可以这样回答：“全国的青少年都在和我一样，做家务。做家务不会占用我太多的时间，每天就15分钟，今后就由我自己来做吧!” ? ??如果你已经在做家务了，我不仅为你高兴，也祝贺你。 ? 第三课 生活习惯样表? 学习做家务第2天-第7天? 总第62-67天 ?第三课? 生活习惯??? 学习做家务第2天??????????????????????????????? 总第62天 今天是???? 年?? 月?? 日? ????星期?? ????点??? 分开始记录 今天值得记录的： ? 我的感悟： ? 今天做家务了吗？?????????? 每晚复习了吗？??????????????????????? ? 良好习惯是健康人生之基 ? ??当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位科学家：．“请问你在哪所大学学到了你认为最重要的东西?”这位科学家平静地说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么?”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。” ? ??这位科学家出入意料的回答，讲明了青少年时期养成的良好习惯对人一生具有决定性意义。所以，中国有“三岁看大，七岁看老”之说，其含义之一就是从青少年时期的习惯如何可以推测未来。 ? ??科学家通常认为：成功是一种与生俱来的品质，随着时间的流逝，那种天才的光辉在某些人身上会愈发亮丽，而在另一些人身上则会逐渐黯淡。为什么呢?大量事实证明了最终能成功的人身上具有特殊的品质，即人格在起着主导作用。 ? ??爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。” ? ??一切都是从童年开始的。不同的童年造成了杰出青年与平庸青年之分。而这“不同”的基本点之一就是行为习惯的不同。 ? 习惯是什么呢?习惯就是：“在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。”因此，也可以说，教育就是培养习惯。 ? ??良好习惯对于人的发展究竟有何意义呢?也许，木桶理论可以从某一个角度解释清楚。木桶理论认为：一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。对于人的发展同样如此，人的失败往往由于自己的某种缺陷所致，比如脾气暴躁、懒散、自私。 ?? ?从