专业技术人员情绪管理与职场减压答案91分分析.docx

1.情绪的（）是人的一种自我觉察，即大脑的一种感受状态。 (单选 )A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验2.人在情绪反应时，常常会伴随着一定的（），如激动时血压升高；愤怒浑身发抖；紧张时心跳加快；害羞时满脸通红。 (单选 )A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验3.友谊感的产生是由于我们的交往需要得到了满足，当人们获得成功时会产生成就感，友谊感和成就感就是（）。 (单选 )A情绪B情感C客观D行为4.（）具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。 (单选 )A思想B情感C情绪D感觉5.（）是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。 (单选 )A快乐B愤怒C恐惧D悲哀6.由于需要得到满足，愿望得以实现，心理的急迫感和紧张感解除，（）随之而生。 (单选 )A恐惧B悲哀C快乐D愤怒7.（）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单选 )A心境B激情C应激D情感8.（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。 (单选 )A心境B激情C应激D情感9.（）认为当情绪刺激作用于我们的感官时，立即引起我们身体上的某种变化，产生神经冲动，冲动传到神经系统产生情绪，即情绪就是对外周机体变化的觉知。 (单选 )A詹姆斯－兰格理论B坎农－巴德理论C詹姆斯－巴徳理论D情绪的认知理论10.（）过分强调丘脑对情绪的影响，忽视了外周生理反应及大脑皮质对情绪的作用，具有一定的局限性。 (单选 )A詹姆斯－兰格理论B坎农－巴德理论C詹姆斯－巴徳理论D情绪的认知理论11.（）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。 (单选 )A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫12.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。 (单选 )A初评价B次评价C再评价D负面评价13.（）发生在所期望的目标已确定但没有实现的时候，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。 (单选 )A生气B恐惧C失望D内疚14.（）即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。 (单选 )A宽容B执着C坚强D善良15.以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。” (单选 )A爱德华B华盛顿C林肯D罗斯福16.放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活，具有（）的价值。 (单选 )A同等重要、并行不悖B同等重要C并行不悖D相互矛盾17.（）说：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。” (单选 )A雷锋B杨振宁C贝律铭D钱钟书18.（）是指情绪从一个人传递给另一个人。 (单选 )A情绪感染B对人宽容C勇于放弃D自信乐观19.（）营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色胺的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 (单选 )A美国B英国C德国D俄国20.（）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实叙述感受。 (单选 )A非语言动作B虚假的情绪语言C模糊的语言D无效的情绪表达21.（）主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中，期待别人的支持与体谅。 (单选 )A情绪宣泄B情绪表达C正面情绪D负面情绪22.（）是在特定场合下有专门含义的，某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。 (单选 )A体态语B面部表情C习惯动作D话语中的内在含义23.（）是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 (单选 )A催眠疗法B强迫疗法C情景治疗D认知—行为疗法24.（）是指医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 (单选 )A催眠疗法B强迫疗法C情景治疗D认知—行为疗法25.（）是个体感到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲劳的状态，其外部表现为没有活力、缺乏工作热情等。 (单选 )A情感衰竭B人格解体C成就感丧失D人格塑造26.（）是指个体发现实际工作状态与期望存在很大差距，自我能力感降低，并倾向于对自己做出消极的评价。 (单选 )A情感衰竭B人格解体C成就感丧失D人格塑造27.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），当忍不住要动怒时，要学会冷静审察情势、检讨反省，以决定发怒是否合理，发怒后果如何以及有无其他更为适当的解决方法。 (单选 )A理智B转移C幽默D宣泄28.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应