高三家长如何做.docVIP

保持平和心态，创设良好氛围 ——寄语高三家长 保定三中 王建文 随着新学期到来，高三学生进入了紧张的复习备考阶段。高三家长又该如何帮助孩子度过这个人生中的关键阶段，配合孩子科学备考加分增效呢？作为一名高三班主任，同时又是刚把自己孩子送入理想大学的家长，我谈几点心得。 一、调整心态，保持一颗平常心 家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键却最易被忽视的环节。高三家长是一个特殊的群体，在孩子备考阶段会表现出不同程度的焦虑和担忧。这种焦虑和担忧源于家长把高考看成决定孩子前途命运的不可逆转的考试，高考也就成为了家庭生活中压倒一切的大事。家长们往往使出浑身解数，全力以赴。这种过分地投入与关心，极易造成孩子心理压力，以致影响学习效率，影响高考成绩。因此家长更需要以平常心看待高考，高考是孩子成长必经之路，是提升孩子心理素质、科学文化素质的一个难得机会。高三一年的应考准备及最后高考的检验，能锻炼孩子应对各种困难和挫折。家长千万别把自己所有的快乐和幸福都建立在孩子高考这一件事上，而要拥有自己独立的空间和活动内容，要适时享受属于自己的快乐，要注意控制自己的情绪，高度重视自己心态的调整，用自己的积极情绪带动孩子，只有自己放轻松了，才会在潜移默化中平复孩子的紧张情绪，让孩子以一种更专注的状态投入到学习中去。切记：家长调整好心态，就是对孩子最大的帮助。家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑。 二、减压增效，营造和谐轻松的家庭氛围。 竞争激烈的升学压力，长时间的紧张备考，考验着高三学生。此时，家长最重要的一项任务就是给孩子营造一个和谐轻松的家庭氛围。家是孩子心灵的避风港，家长之间和谐了，家庭才能和谐。不要每天都在孩子面前提高考、提学习，少谈高考反而有利于高考；一切保持自然、正常就好。要让孩子知道高考就像平时的考试一样，只要平时打好基础，正常发挥就可以了。高三一次次频繁的考试往往导致孩子情绪波动，要想使孩子心态稳定，家长一定要对自己的孩子有信心，相信他们有解决问题的能力，没必要事事过问，否则会加重孩子的心理负担。在学习方面，家长可以注意帮助他们收集一些复习资料;在与孩子沟通时，以心平气和的态度去交流，倾听孩子的需要，了解孩子最真实的想法;另外，运用一些心理暗示的方法去关注和鼓励孩子，让他们以良好的心态去面对高考。让孩子感受到他不是独自面对压力，全家人都和他在一起，以乐观的态度面对问题。家长要冷静客观地看待孩子的情况，对孩子的期望不要太高。过高的期望一般会对孩子产生巨大的心理压力，不利于稳定考试心态。家长降低对子女的期望值，也能从另一方面产生积极作用。为减轻压力，家长还要善于捕捉适当的时机，跟孩子平等地交流，可以选择一些孩子感兴趣的内容或社会性话题，更多地关注孩子生活中的状态，帮助孩子转移焦虑的情绪。要时时关注孩子的的情绪和健康，但关注中要不露声色，千万别引起孩子的注意。同时加强同班主任沟通，听取建议。 三、收集报考资讯，准确定位 高三生已进入紧张的学习状态，无暇顾及招生考试的相关信息。家长可以提前搜集些高考志愿填报资料、招生资料等，以便提前进入角色，准备报考。高考招生中，像文体特长生、高校自主招生等都有特定的报考要求和时间，考生一旦错过就无法参加。这就要发挥家长阅历多、交际广的优势，帮助孩子搜集有关信息，经过筛选后把有用信息提供给孩子。如果您的孩子平时学习成绩比较优秀，或同时有一定特长，要考虑让孩子参加自主招生考试去搏一搏。?自主招生的政策大家也许都有所了解，它是扩大高校自主权、深化高校招生录取制度改革的重要举措，也是对选拔优秀创新人才的新探索。高考自主招生使不少学生受益，珍惜这个机会，让比较优秀的孩子去参与一番激烈的竞争，也许能顺利到达理想的彼岸！进入11月，就要密切关注自主招生网站，了解各院校招生简章。选择自主招生院校要依据孩子个人情况准确定位。首先要了解现阶段孩子的学习能力、知识掌握情况及心理素质，而这一点恰恰是最后能否如愿以偿的关键。其次考虑孩子的志愿，多与孩子交流和沟通，了解孩子的志向是什么?心仪的大学是哪所？然后和孩子一起初步列出两至三所实力相当的大学作为重点考虑对象。如果选择像清华或北大这类名校必须过硬的平时成绩和较强的综合素质。如孩子不够十分优秀那就适当降低要求，也免得挫伤孩子的学习积极性。我个人认为，选择自招报考的学校，选择两所较为合适，一所经过努力翘翘脚也许能够得着，一所保底。 同时，家长应和孩子客观地对待自主招生考试。有这种机会固然好，努力去争取成功，但又不能指望一定成功。不要让孩子把它当成一种赌注，把“宝”全部押在上面，花费太的多时间和精力去进行所谓的考前准备。自主招生考的是考生的一种综合能力和应