忙里偷闲小技巧 .docVIP

忙里偷闲小技巧 　　你是否感觉有做不完的事情，却不知道在忙什么，你是否感觉时间总是不够用，无法停下来好好生活。然而，你可以不那么忙，这取决于你的生活态度。 　　我们真的应该有一点时间来安静的坐下来，不要有别的事情的干扰，想想自己的理想，感悟现在的生活。或许经过这样的休息后，你会觉得内心安逸快乐一点。 　　但是，对于大多数人来说，要(愿意)在忙碌的生活中，挤出例如一个周末的时间，或者一整天可能很难。再说了，你可能也不太愿意在休息后，还要面对更长时间的忙碌。 因此，我们应该在每一天的生活中，不断地挤出小段的时间来让自己放松。 　　下面是在一天中，你可以去尝试的一些事情： 　　一、吃早饭在吃饭的同时不要做其他任何事情 　　早餐是一天中最重要的一顿饭，这句话你可能已经听过很多次。早餐不仅仅提供给你营养，你也可以利用早餐的时间，让自己放松，给你注入一天的好心情。 　　如果你通常吃早餐的时候是在看邮件，看杂志，或者在干你的工作，那么你应该试试在你吃饭的时候不要去做这些事情。你将会惊奇的发现你更专注于你的食物，你会觉得吃早餐是一件很幸福的事情，同时你也觉得自己身心得到了放松。 　　如果你依旧要做上面的事情，可以把你的闹钟设定早10分钟，这样你可以不耽误做其他事情。 　　二、花2分钟时间来计划上午的事情