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提高初中学生耐久跑兴趣教学方法的探讨 　　摘要:耐久跑具有较高的锻炼价值，不仅对学生心肺机能的提高、耐力素质的发展有良好的影响，而且对培养学生吃苦耐劳、勇于克服困难、坚持到底的精神也有独特的作用。体育教师要掌握好耐久跑的教学方法手段及特点；遵循耐久跑教学中的基本规律和原则，如何在体育课上上好耐久跑是我们值得去讨论和探讨的。 　　关键词:初中 ; 耐久跑;教学方法 ; 研究分析 　　Abstract: the value of exercise has higher endurance running, not only has the good effect on the development of heart and lung function improvement of college students, endurance, and to cultivate the students diligent, the courage to overcome difficulties, perseverance spirit also has the unique function. Teaching methods and characteristics of PE teachers to master the endurance running; the basic rules and principles of endurance running teaching, how to have good durability in PE classes run is worth discussing and studying. 　　Keywords: junior high school; endurance running; teaching methods; research and analysis 　　中图分类号：G633.96文献标识码：A 文章编号：2095-2104（2012 　　 　　众所周知，在初中体育教学中，耐久跑是比较枯燥、单调、乏味、既苦又累的项目。在初中体育教学中，学生往往望而生畏，既不感兴趣，又不愿尽力去跑，大大地影响我们教学任务的完成。但是我们不能因为教材难上而放弃，因为耐久跑既能培养学生良好的意志品质，又能培养学生良好的心理素质，还是克服困难的好教材。我在多年教学实践中，通常采用讲清锻炼意义，做好学生的思想工作，让学生认识到锻炼的意义。确定教学的目标任务，精选教材内容，了解锻炼中需要注意的事项和处理方法的教学模式，积累了不少的经验，做了一些研究和探讨。 　　一、研究与分析 　　1.中考、高考的激烈竞争，形成社会对学校教育教学质量评价的偏差，相当一部分学校以不断增加学生课业负担和频繁考试的手段来争取学校的“升学率”，致使学生绝大部分时间都是在看书、做题，连吃饭、上厕所都是急匆匆的，还有的路上都在看书、背单词。而学生课余的时间几乎没有，两课两操也无法完成，更别说保证锻炼的时间了。 　　2.随着社会经济的发展，人们的物质生活水平越来越高，而人们吃苦耐劳的精神却日益减弱。我们的中学生也不例外。并且现在大多数学生都是独生子女，他们在里家娇生惯养、意志薄弱、怕苦怕累，因此更不愿意参加耐久跑的锻炼了。 　　3.学校体育场地不足也制约着初中生的锻炼，严重限制了学生课外长跑的练习。并且有的学校体育经费投入不足，体育器材匮乏，没有足够的锻炼场地和器材，也是影响学生体育锻炼积极性的一个重要因素。 　　4. 中学的体育教师往往喜欢采取传统的耐久跑教学方法，只注重学生跑的距离和时间，年复一年，教学模式单一、陈旧，这样极易使学生产生厌烦情绪、畏惧心理。 　　二、方法与对策 　　1.做好思想工作，讲清耐久跑的意义。首先，课前要对学生加强思想教育，讲清耐久跑的意义。让学生认识到此项锻炼的意义所在，既能锻炼人的身体，又能锻炼人的意志力，还能改善和提高人体中枢神经的功能。由于耐久跑有一定的速度，又要跑的持久，因而要求神经系统对各系统的调节保证长时间得到协调，这对改善神经系统的功能，使兴奋和抑制更加协调大有好处。 　　2.利用即兴语言艺术，激起学生锻炼的积极性。教育心理学表明：学生的兴趣是在实践中发展起来的，培养与发展学生的兴趣也要在实践中进行。因此我们绝不应轻易放弃任何一个评价机会，对学生点点滴滴地进步都应给予及时的表扬，而且要多用一些鼓励性的评价语言，如“有进步”、“下次一定更好”、“你们一定能做到”、“一定能跑出更好的成绩”、“坚持就是胜利”等。帮助他们克服怕苦、怕累、畏难等不利的心理因素，从而能使学生及时体验到成功的喜悦。教师应尽量避免无端地指责，采用含蓄的迂回手法激励学生的进取心。