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夏防常识教育同志们，夏季天气炎热，昼长夜短，雷雨天气多，人员思想相对浮躁，且部队日常训练强度较大，极易发生季节性事故，为保证安全顺利的完成训练任务，针对这一实际情况，今天就让我们一起对夏季一些常见安全事故，从症状到预防，对防中暑、防雷击、防食物中毒等8个方面进行学习。一、防中暑中暑是因高气温、高温度及通风不良，是环境气温过高、汗液排出过多，使体内大量失水、失盐，体内积聚大量余热，伴随出现机体代谢紊乱现象。夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡从而出现中暑，多喝盐开水和盐茶水可以补充体内失掉的盐分从而防暑。（一）中暑症状1、前期症状：多汗、口渴、头晕、视物模糊、恶心、耳鸣、心慌、四肢无力、精神不集中，小便量多呼吸浅速；2、轻度中暑：上述症状，同时伴有胸闷、皮肤灼热、体温38.5℃以上，面色苍白或潮红；3、重度中暑：昏迷、皮肤无汗、抽搐、体温高达40℃以上或出现休克。（二）急救方法1、离开高温现场到阴凉处；2、解开衣扣吹风；凉水洗澡或冷敷头部或颈部；3、喝淡盐水、饮料、绿豆汤或带皮冬瓜+绿豆+海带+少许食盐煮汤饮用；4、口服人丹，十滴水，藿香正气水；可在太阳穴处擦清凉油、风油精；5、如果病人晕倒，可用手指掐压人中穴或针刺双手食指指尖的十萱穴，待病人好转时再送往医院。另外，夏季应避免喝温度过低的饮用水，由于夏季人体体温通常较高，喝下大量的冷饮容易引起消化系统疾病。二、防雷击（一）雷击的概念雷电是大气中一种放电现象。雷雨云在形成过程中，一部分积聚起正电荷，一部分积聚起负电荷，当这些电荷积聚到一定程度，就会产生放电现象。放电有的发生在云层与云层之间，有的则发生在云层与大地之间，这两种放电现象俗称打雷，而打雷造成的危害叫做雷击。雷击又分为直接雷击和间接雷击。它会破坏建筑物、电气设备，伤害人、畜。打雷放电时间极短，但电流异常强大。放电时产生的强光就是闪电。闪电式释放的大量热能，能使局部气温瞬间升高1万至2万摄氏度。如此巨大的能量具有极大的破坏力，可造成电线杆、房屋等被劈裂倒塌以及人、畜伤亡，还会引起火灾及易燃物品的爆炸。雷电每年都会发生，进入夏季后，由于强对流天气活动频繁，出现雷电的频率很高。（二）如何防止雷击1、室内避雷（1）雷雨天气时应关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入；最好把电器电源切断，并拔下电源插头；（2）雷雨天气时，不要使用带有外接天线的收音机和电视机，不要接打电话。因为如果闪电击中电话线，则电流会传送到这条电话线连接的每部电话；（3）雷雨天气时，不要接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙等，远离带电设备，不要赤脚站在泥地和水泥地上；（4）不要在雷电交加时使用喷头洗澡。2、户外避雷（1）立即寻找避雷场所，可选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所，但是注意不要靠近防雷装置的任何部分；若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，尽量降低身体重心；（2）如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬行的感觉，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧按照上一条要求，做好防雷击动作，并拿掉身体佩戴的金属物品，如手表等；（3）不要呆在露天游泳池、开阔的水域或小船上，不要停留在树林的边缘；（4）不要呆在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近；不要停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边；（5）不要靠近孤立的大树或烟囱（山顶孤立的大树边尤其危险），不要躲进空旷地带孤零零的棚屋、岗亭内，不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、锄头等，应立即停止攀登、钓鱼、游泳等户外活动；（6）避免开摩托车、骑自行车，更不能在雷雨中快速开摩托车、骑自行车；人在汽车里要关好车门、车窗，多人一起在野外时，应相互拉开几米的距离，不要挤在一起；（7）高压电线遭雷击落地时，近旁的人要保持高度警觉，当心地面“跨步电压”的电击；逃离时的正确方法是双脚并拢，跳着离开危险地带；（8）身处空旷地带宜关闭手机，更不能拨打电话。三、防食物中毒食物中毒是指人摄入了含有生物性 、化学性有毒有害物质后或把有毒有害物质当做食物摄入后所出现的而非传染性的急性或亚急性疾病，属于食源性疾病的范畴。夏季来临，气温升高，湿度大，适合各种致病微生物繁殖。食物易腐败，再加之苍蝇叮爬，污染食物，如果吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、凉菜、冷饮等食品加工或贮存不当，极易引发食物中毒。此外，夏季还是蔬菜水果残留农药引起食物中毒的多发季节。一般来说，易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、剩米饭和肉制品等为主，海鲜类食品、扁豆、新鲜腌制的咸菜也容易出现这一问题。（一）如何预防食物中毒具体来讲，夏季应从以下几个方面预防食物中毒：1、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水；2、警惕误食有毒有害物质引起中毒。