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怎样可以消除法令纹 　　导语：法令纹就是我们鼻侧的两道线，一般在比较夸张表情的时候特别的明显，那么怎么消除它呢?下面是小编收集了些相关资料，供您参考，希望能带给您帮助。 　　一、怎样可以消除法令纹 　　1、将舌尖抵在上牙床的外侧,然后顺时针逆时针各转动20次左右。 　　2、将双手的食指和中指沿着法令纹轻轻的掐起来,揉捏一分钟左右。 　　3、可以使用具有抗皱紧致的眼霜,涂抹在法令纹出现的地方,并且轻轻按摩。 　　4、咀嚼食物的时候应该注意,可适当多用法令纹深的一侧的牙齿咀嚼。 　　5、四指并拢,从鼻头处开始,顺着肌肉的走向,往斜上方滑动,轻柔的提拉肌肉,左右各10次。 　　6、用无名指从嘴角开始沿着法令纹的纹路滑动按摩,如此反复10次。双手四指并拢,从鼻翼两侧朝着耳根方向滑动按摩,如此进行10次。将双手的食指贴在鼻翼到嘴角的斜线上,约为用力朝斜上方滑动按摩,如此进行10次。用拇指和食指揉捏鼻翼旁边的鼻沟,如此进行20次。 　　二、吃什么可以消除法令纹 　　1、酸牛奶 　　酸奶里面含有丰富的维生素A、维生素B以及维生素E和胡萝卜素等能够阻止人体细胞被分解和氧化的物质,同时还有助于预防皮肤的干燥和老化的问题,能够帮助肌肤保持弹性和光泽,有助于减少和预防法令纹的。 　　2、菠菜 　　菠菜里含有非常丰富的维生素E,维生素E能够起到抗氧化的作用,因此可以延缓衰老。虽然菠菜的作用很多,但是也是不能吃的太多的,这是因为菠菜里面所含有的草酸在与其他物质结合之后会不利于人体吸收钙质。 　　3、鸡骨头汤 　　鸡骨头里含有能够提高弹力纤维的软骨素,能够帮助保持皮肤的弹性,多吃一些这样的食物有助于帮助保持皮肤的光滑,会使得肌肤变得更加的有弹性。 　　三、法令纹生成原因 　　1、肌肤老化松弛 　　不可否认,有的人天生法令纹就比别人重,但总的来说,到了35岁以后,法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外,主要是年龄因素造成。随着年龄增长,皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失,皮下脂肪也会萎缩下垂,造成皮肤松弛和老化,形成皮肤表面上的凹陷,就会产生法令纹。 　　2、表情过于丰富 　　想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗?很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角,那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下,那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了! 　　3、空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生,因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。 　　4、睡觉姿势不正当 　　睡姿和我们脸部的许多皱纹的产生都有很大的关系,睡觉姿势不当也能产生法令纹。如果长期侧卧会挤压到脸部的肌肤,可能会加深皱纹,甚至会使肌肤两边的法令纹不对称。 　　四、如何预防法令纹 　　1、丰富的表情往往是皱纹的元凶之一,对于法令纹来说,开怀大笑就是肇事者,所以请始终保持淑女风范,有什么喜悦的事只需微笑即可。 　　2、睡觉的时候,如果经常处于侧卧位,就会使同侧的脸颊被挤压,形成纹路。所以仰卧位是比较能够缓解法令纹的睡姿。 　　3、如果条件允许的话,最好能使用蚕丝的枕巾,因为真丝很柔软,在睡觉时无论你的脸部怎样挤压摩擦,都不容易会出现皱纹。 　　4、努嘴、撇嘴、嘟嘴这些都是会产生或加深法令纹的表情,平时尽量不要去做。反之可以经常鼓鼓腮帮子,这样倒是能够减轻法令纹。 　　5、平时使用一些按摩乳霜涂在脸上,再用双手进行画圈按摩,增加皮肤弹性,使松弛的皮肤能够紧致一些、不下垂。 篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。 3.职责和权限 3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权，负责对各类考评、考核结果的最终认定。 3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组，考核小组对各部门有考评权和考核权。 3.3各部门和生产单位负责人对本单位的员工进行管理,行使考评权和考核权。 3.3人力资源部负责归口公司考评和考核结果，并将结果与绩效工资挂钩。 3.4员工和部门对同级和上级单位有考评和考核的建议权。 4.绩效考评管理