[杨亚明.docVIP

??足球???兴趣小组活动计划 ???????????????????????????????????年级：?四??指导教师：????? 一、活动目标及要求：培养足球兴趣，基本功，技术，提高身体素质，提高足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志。 二、活动过程及内容： 周次 具体内容 备注 第二周 外脚背带球??? ? 第三周 正脚背带球??? ? 第四周 脚弓带球?????? ? 第五周 胸部接球????? ? 第六周 挺胸接球????? ? 第七周 收胸接球 ? 第八周 脚掌接球 ? 第九周 脚弓接球 ? 第十周 正脚背接球 ? 第十一周 外脚背接球 ? 第十二周 里、外脚背踢球 ? 第十三周 正脚背踢球 ? 第十四周 原地掷界外球 ? 第十五周 助跑掷界外球 ? 第十六周 综合练习 ? 兴趣小组活动记录 ? 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 2、3 ?二 ? 外脚背带球?????游戏：运球比赛 ?齐 活 动 目 标 ? 基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 ? 活 动 过 程 及 方 法 ? ? ? 1．慢跑400米 ? 2．准备活动：1头部运动??2?扩胸、振臂运动???3?摆腿运动 ?????????????4?压???腿???5?膝关节运动????6手、踝关节运动 ? 3．技术：外脚背带球 ? 4．游戏：运球比赛 ? 5．放松活动 ? 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 ? 兴趣小组活动记录 ? 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 4、5 ?二 ? 正脚背带球 游戏：曲线运球 ?齐 活 动 目 标 ? 基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 ? 活 动 过 程 及 方 法 ? 1．慢跑400米 ? 2．准备活动：1头部运动??2?扩胸、振臂运动???3?摆腿运动 ?????????????4?压???腿???5?膝关节运动????6手、踝关节运动 ? 3．技术：正脚背带球 ? 4．游戏：曲线运球 ? 5．放松活动 ? 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 ? 兴趣小组活动记录 ? 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 6、7 ?二 ? 脚弓带球 游戏：颠球 齐 活 动 目 标 ? 基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 ? 活 动 过 程 及 方 法 ? 1．慢跑400米 ? 2．准备活动：1头部运动??2?扩胸、振臂运动???3?摆腿运动 ?????????????4?压???腿???5?膝关节运动????6手、踝关节运动 ? 3．技术：脚弓带球 ? 4．游戏：颠球 ? 5．放松活动 ? 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 ? 兴趣小组活动记录 ? 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 8、9 ?二 ? 胸部接球 游戏：足球运传 ?齐 活 动 目 标 基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 ? 活 动 过 程 及 方 法 ? 1．慢跑400米 ? 2．准备活动：1头部运动??2?扩胸、振臂运动???3?摆腿运动 ?????????????4?压???腿???5?膝关节运动????6手、踝关节运动 ? 3．技术：胸部接球 ? 4．游戏：足球运传 ? 5．放松活动 ? 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 ? 兴趣小组活动记录 ? 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 10、11 ?二 ? 挺胸接球 游戏：抢球游戏 ?齐 活 动 目 标 基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 ? 活 动 过 程 及 方 法 ? 1．慢跑400米 ? 2．准备活动：1头部运动??2?扩胸、振臂运动???3?摆腿运动 ?????????????4?压???腿???5?膝关节运动????6手、踝关节运动 ? 3．技术：挺胸接球 ? 4．游戏：抢球游戏 ? 5．放松活动 ? 6．下课，总结 成 效 记 载 通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 兴趣小组活动记录 ? 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 12、13 ?二 ? 收胸接球 游戏：连续顶球 ?齐 活 动 目 标 基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能