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肾的保健知识 肾病患者春季保健 　　春天是一个万物复苏，充满生机勃勃的季节，同时春节天气多变，也是疾病的多发季节，肾病患者要做好充分的准备，既享受温暖舒适的气候，也避免病情加重或复发。 一、预防感冒 　　春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是肾病患者体质虚弱，机体免疫力低下，容易引起感冒，导致体内的炎症、免疫系统被激活，产生免疫损害，引发肾脏病的加重或复发。所以，对肾脏病人来说，注意保暖，避免感冒至关重要。 二、调节饮食 　　春季气候转暖，食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时以清淡、富有营养、易消化的食物为佳，这有助于开胃增食，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物及生冷之物，则致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。适宜的摄食为肾病的康复提供营养基础。 三、规律作息、适量运动 　　春季气候转暖，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统活动性受到抑制，自身感觉倦怠。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发，会使身体气血淤滞。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为肾病康复打下良好的基础。 四、调养心神 　　阳春三月是万物始生的季节，应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔、心情放松，身体舒坦自然，以使正气顺达，这对于肾病患者的康复至关重要。 尤其要提醒在家的老肾病患者，春季更要引起重视，必要时要应用药物巩固疗效。总之，身体是一个有机的整体，外界因素与身体因素的改变都会对自身以及疾病产生影响，平时生活及工作中要注意整体的协调，才能使身体保持长久的健康。 肾病类型： 1、急、慢性肾小球肾炎 ①是否有上呼吸道感染症状 ②尿常规、蛋白尿及血尿的情况 ③24小时尿沉渣蛋白的定量 2、肾盂肾炎 ①是否有泌尿系统的感染，血常规、尿常规的检查 ②是否有尿路结石及狭窄 3、隐匿性肾炎 ①是否无症状的，镜检血尿及少量蛋白尿的，并持续性反复发作的 ②无任何原因的 4、IgA肾病 ①有明显的上呼吸道感染的，并且免疫功能下降的，经常感冒的 ②是否做过肾穿刺的 ③是否经常出现下肢或全身性水肿的 5、过敏紫癜性肾病 ①身上现在是否还有斑块的 ②是否现在还出现阴虚火旺的 6、尿酸性肾病 ①现时血尿酸升高的情况 ②现用哪些药物降尿酸的 ③二氧化碳结合力的情况 7、狼疮性肾病 ①是否有狼疮的活动期 ②是否有激素的服用情况 8、糖尿病肾病 ①血糖控制的情况 ②水肿出现的部位及血压的情况 ③尿蛋白的情况及血尿的情况 9、高血压肾病 ①高血压发病的时间及现时的药物控制情况、 ②肾功能的改变情况 ③诊断是否有肾性高血压出现 10、肾囊肿、肾结石 ①肾囊肿及结石的发病时间 ②囊肿、结石的大小 ③是否是家族遗传等 11、肾病综合症 ①是否服用激素治疗的 ②蛋白的定量情况 ③反复发作的情况 12、急、慢性肾功能衰竭及晚期尿毒症 ①肌酐及尿素氮的情况 ②24小时尿量的多少 ③血压的情况 ④肾阴、肾阳的改变 ⑤是否做血透或腹透的情况 肾脏病患者——药物要注意、饮食有禁忌 1、药物注意—— 　　伴有感冒、发热、肝病、糖尿病、痛风、狼疮、紫癜、高血压、心脏病等肾病患者，服用清浊益肾胶囊的同时，其他疾病的治疗药物不能停，但要选择对肾脏无影响或影响小的药物。服用激素类药物的肾病患者，逐步撤掉激素。服用清浊益肾胶囊1周后，减量1/3；2周后，减量1/2；3周后，减量2/3；1月后，患者病情减轻或稳定，可以撤掉激素。 2、饮食禁忌—— 肾病综合征患者——有水肿及高血压肾病患者尤为严格限制食盐。多食含蛋白质多的食物，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉。 急性肾炎患者——应少盐、低蛋白饮食，多食Va、Vb、Vc族维生素，给予足够多的碳水化合物（米、面）。 慢性肾炎患者——A、忌高脂食物。可用植物油代替，每日60克左右。B、限制食盐。每日盐的摄入应控制在2—4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。C、应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。D、忌用强烈调味品（辛辣）。强烈调味品如胡椒、芥末、咖喱、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。E、病人出现少尿、水肿、高血压和氮滞留时，每日蛋白质的摄入量应控制在20—40克，故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。包括黄豆、绿豆、蚕豆、豆浆、豆腐等