中国式摔跤教程.ppt

摔跤运动遍布世界各地，但由于生活方式和风俗习惯等影响，而产生了不同风格的摔跤术。 1、古典式摔跤（希腊） 2、桑勃（俄罗斯） 3、博克（蒙古族） 4、布库（满族） 中国式摔跤是20世纪50年代，我国体育工作者以中国几千年摔跤运动实践为背景，参照现代体育竞赛规则，以京津两地的摔跤技术为基础，综合了多个民族的摔法而定型的一个现代竞技运动项目。 中国摔跤运动发展简史 中国式摔跤是中国历史上各民族摔跤运动发生、发展最后整合、升华、规范与现代化的产物。 先秦——中国摔跤运动的萌芽与形成 “轩辕初立，有蚩尤氏兄弟七十二人，铜头铁臂，……轩辕氏诛之与涿鹿之野”。 ——《史记.五帝之本》 摔跤也称为角抵，在冀州一带也称为蚩尤戏。 摔跤成为一项重要的军事训练科目。 “孟冬之月……天子乃命将帅讲武，习射、御、角力”。 ——《礼记.月令》 “春秋角试，以徕精才”。 ——《管子》 “且以巧斗力者，始乎阳，常卒乎阴，大至则多奇巧”。 ——《庄子.人世间》 秦汉至南北朝——中国摔跤运动的发展 秦代角抵由军事功能逐渐向竞技活动和娱乐活动转变和发展。 秦代宫廷将角抵戏发展成为文体表演项目。 两汉竞技、文化繁荣，中外交流频繁，角抵戏内容丰富，被人称为“角抵奇戏”或“角抵百戏”。 《汉书.艺文志》“兵技巧”类中，记有《手搏》6篇，可能是对当时手搏经验的总结。 隋唐至宋——中国摔跤活动的繁荣 “郡邑百姓自正月十五日起角抵戏……大业六年丁丑，角抵戏于端门街，天下奇技异能毕集，经月而罢”。 ——《隋书》 唐代国力强盛，经济繁荣，在文化方面具有高度的开放性，表现出兼容并包，雍容华贵的气象。 唐代摔跤在宫廷、民间、军事训练方面均广泛开展。 唐代宫廷中设有专为皇帝娱乐的“御用”摔跤队——“相扑朋”。 宋代摔跤称“挣跤”或“相扑”。宋代宫廷军队中设有专门的组织对摔跤手的训练进行管理，并有一套对相扑手进行甄别、考试、选拔、晋升、赏赐等的严格制度。 宋代还出现民间摔跤组织。如相扑社、角抵社等。 元明与清——中国跤多民族的融合 元朝是蒙古贵族建立的王朝，为了防止汉族和其他少数民族人民反抗，元朝统治者严禁民间习武及相扑等活动，以便“恣悍之术不作，凶悍之技不传”。所以汉等民族中相传的摔跤活动便很快衰落了，但蒙古族有自己的摔跤运动，称“巴邻勒都”或“搏克”，与宋朝的相扑不同，元代之前的贵族与现代的“自由式摔跤”相似，即摔倒后，仍可以相搏，以令对方双肩着地为胜。 摔跤是蒙古“男儿三艺”（骑马、射箭、搏克）之一，不仅男子喜爱，女子也善其道。 朱元璋建立明朝后，一反蒙古的风俗，力图恢复唐宋旧制，大力提倡相扑，相扑在宫廷和民间又有所恢复。但拳术在当时有了很大发展，削弱了相扑在搏斗运动中的地位。 清代，顺治、康熙皇帝等看到采取民族隔离政策的局限性，于是主动学习并吸收汉文化，在本民族原有的“布库”基础上，吸收蒙汉各民族的技艺大力提倡相扑。所以，清代的摔跤活动，较唐宋更为盛行，风靡全国。 清廷侍卫府专设有“相扑营”，后称之为“善扑营，是清朝皇家摔跤队。 近现代中国跤运动的发展 清末民初，皇家善扑营的扑户流散于全国各地，有的成为摔跤师傅，有的街头卖艺，客观上促进了中国跤的普及和推广。 民国时期，中国跤成为第6届（1935年）、第7届全国运动会的正式比赛项目。 新中国成立后，民族体育受到了党和国家的高度重视，国家体委对我国特色的摔跤运动正式冠名为“中国式摔跤”。每年举办一届单项锦标赛。且“中国跤成为第1-7届全运会的正式比赛项目。 上个世纪80年代，由于国家体委执行“奥运争光计划”，中国跤离开了全运会的舞台，一度使中国跤走向低谷。 近些年来，随着我国经济不断繁荣，国际地位不断提高，作为优秀的中国传统体育项目，中国式摔跤正以其独特的文化性、激烈的对抗性、精彩的观赏性逐渐得到各国人民的喜爱和接受。 中国跤的技术特点 站立快跤，规则简明 技术丰富，流派众多 着装大方，精干简捷 学习中国跤的意义 是继承和弘扬祖国传统文化的重要途径. 挖掘传统体育理论，丰富体育科学内涵. 开发民族传统体育，丰富社会体育的内容. 是发展青少年身心素质的重要教育手段. 怎样学好中国跤 注意传统方法、经验和现代教学训练理论的结合 学习技术动作要与理解技术文化内涵紧密结合