中考百日动员大会分析.ppt

四、有恒心，有韧劲。 1、有炽热的报答父母之心 2、有改变和掌握自己命运的坚定决心 3、抵得住诱惑，耐得住寂寞，保持耻辱向善之心。 4、一道题钻研不下来誓不罢休，高强度训练一次不应付，作业每次都写完，规范的做题步骤一步都不少，作文写字笔划坚决不出格，长期如一或不断改进。韧劲需要苦学苦练，严格自律。 不怕苦苦一阵子，怕苦苦一辈子。 千磨万击还坚劲，咬定青山不放松。 目标期待适当 要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况,实事求是地确定自己的人生目标。根据前次的考分来确定本次考试成绩的期待值。 如果把目标定位过高,就会为难以达到目标而焦虑,影响发挥。但如果把目标定位太低,也会影响潜能的发挥。 也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。” 任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，…对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。 你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。 1、每个人都会面临挫折 不要怕 人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。 2、每次挫折都会过去 3、每次挫折都有转折点 4、每次挫折都会对人产生影响 5、不要盯住挫折不放 不要逃避 不要不能自拔 不要颓废 不要绝望 挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。 一、在挫折面前你不需浮躁，只需冷静地面对。 二、学习压力与学习效率的关系 学习压力 学习效率 0 低 没有压力 高 适度压力 过度压力 三、学会自我调适 理智面对学习压力 自觉适度加压 正确看待每次考试 主动适度减压 没有压力 压力过度 2014年清颍状元付洁 （781分） 睡前“七问” 第一个问题：我今天上课前都准备好了吗？因为只有做了充分的课 前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。 第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何？我主动参与了吗？我是今天的主角吗？ 第三个问题：从这堂课中，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗？ 第四个问题：在课堂上我投入了激情吗？有激情地学习，才是有兴趣的学习。 第五个问题：我今天的得与失在哪里？善于总结才能有所进步。 第六个问题：明天我还有哪些任务？ 第七个问题：今天我过得快乐吗？我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。 2014年实验中学状元刘文璐 （775分） 成功就在一千零一步 我在八年级时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读、一篇完形，两个月后还是没起色。 一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变，我静下心，继续按计划做，九年级英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。 我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好，也千万别对自己绝望而放弃努力。大目标短时间内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制订的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步。 。 2014年颍泉第三名刘晓芃 （776分） 给自己制订好学习计划 计划有短期的和长期的，在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的计划。 短期的，比如刚才说的4个小时自习，分成若干段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好； 长期的，比如5月看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都事先拿一张大白纸写下来，每天完成后都做好标记。 注意定期小结 制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。有些同学到 4月时会深深地感觉到，自己怎么越练习越不会做，其实这是不注意小结造成的。 第一轮复习，每周日下午放假，怎么利用这段时间呢？不是一味做题，也不是去彻底放松，而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度，差不多一周复习完一章，因此每周日成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏，定期小结，才不会陷入题海。 到了第二轮时，我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记，总结第二轮大量练习的得失，是我在这个时间段小结的主旋律。 小结就像是紧张练习中的