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打造自信心 故事1 美国的一个教育专家做了一个试验，将一个学习成绩较差班级的学生当作学习优秀班的学生来对待，而将一个优秀学生的班级当作问题班来教，一段时间下来，发现原来成绩距离相差很远的两班学生，在试验结束后的总结测验中平均成绩相差无几。原因就是差班的学生受到不明真相的老师对他们所持信心的鼓励（老师以为他所教的是一个优秀班），学习积极性大长，而原来的优秀班学生受到老师对他们怀疑态度的影响，自信心被挫伤，以致转变学习态度，影响学习成绩。 测试 1.如果迷了路，问路时你是否犹犹豫豫？ 2.你是否觉得衣柜不太整洁？ 3.你在众人面前紧张胆怯吗？ 4.你在做遇到某些困难的时候，会不会觉得是有人故意刁难你？ 5.你喜欢照镜子吗？ 6.你是否对新增一个人、一件事容易产生猜疑？ 7.你是否经常使用“对不起”“抱歉”这样的字眼？ 8.你能正确对待别人的取笑或批评吗？ 9.如果你三次被留级，你是否对自己的能力产生怀疑？ 10.遇到问题时，你一般都独立解决吗？ 11.你喜欢将个人问题讲出来同他人共同商讨吗？ 12.你常被不愉快的梦困扰吗？ 13.你觉得别人的眼睛总是盯着你，讥笑你或议论你吗？ 课程大纲 自信心 self-confidence —— 是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和行为。 老师理解 自信心包含——自信与信心！ 自信与成功 认知自信心 自信心定律 课程大纲 掌握定律 期望定律 坚信定律 相关定律 潜意识三定律 课程大纲 课程大纲 有必要的谢绝 谢绝“周瑜现象” 谢绝“悲观主义” 谢绝“小家子气” 自信心训练法 微笑 自信心训练法 自我安慰 自信心训练法 冰山现象 我们能一下子写出自己20个优点吗？ … … … … … … … … … … 这就是 的强烈注入 注入的越多表现越好 习惯性地注入 或 我们来罗列多少公式 = 9 8+1=9 2+7=9 6+3=9 5+5=9 …… 你的反应是什么？ 注入 多最好的方法：重复 1972年的女排教练（低谷、周恩来从日本聘教练、不会打球、只会带看录象和每天喊“我是冠军”、三年后、夺冠） （演练）配合下页 自信心训练法 自我激励 自信心训练法 里维斯精神疗法 自信心训练法 相机理论 自信心训练法 自信心行动目标 要点：缺什么、写什么 自信心训练法 多多学习+复习+练习 老师寄语 诚意的微笑永远是最动人的名片。 练习微笑 积极的想象练习 自信心训练法 练习1 语言上的确认 A、积极语言比赛； B、自我推荐广告；（配合下文） C、积极语言在生活、工作中的运用 面对面的赞美，三个词汇 自我亮点的包装，三句话 以前我帅的是外表，现在帅的是气魄 这个世界上有很多比我有钱的~但是不一定有我帅的~ 即使有我这样帅的~也没有我这种可以吸引你的气质~ 就算有我这样的气质~他们也没有我这般爱你~ 就算有我这般爱你~他们也不会和我一样这般适合你~。 找出自己的优点并说明 关于潜意识 表意识 潜意识 下意识 表潜意识 深潜意识 水平面 + - 每天每人都要注入1-3亿个潜意识符号 + + + + + + + + + + + + + 注入多则表现积极 - 注入多则表现消极 … … … … … … … … … … + + - 第四题是错的 前面三题是对的 + 要成功、先发疯、头脑简单往前冲 大喊我要成功 马云的文化：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好， 大部分人死在明天晚上”；“永远不要忘记自己第一天 的梦想”；“如果马云能成功，80%的人都能成功” 用乐观去换回自信 太好了，太棒了…… 多丢几次脸，下次就不丢了 闪光灯面前的人 舞台上的十年功 挑前排的位子坐 — 我不怕引人注目 — 我能领会别人，并有见地 练习正视别人 — 我们平等，我能赢得你的尊重 — 你谈的我是懂的 抬头挺胸快步走 — 我有精力，有信心，有能力 — 比平时走路快25% 练习当众发言 — 我不惧怕 — 我有独特见解 主动和别人说话 — 自我封闭是对自信心的扼杀 爽朗地大笑 — 我有信心 — 我一定能行 王力宏-改变自己 增强自信心的行动承诺： * * 自信的重要 自信，在很多时候都充满了神奇的作用。 假如有一把锁，那么就一定有一把钥匙可以打开它！ 请放心 一天，一个雕塑家发现自己的相貌越来越丑陋了。“丑”并非指肤色、五官（他原来长得很不错的），而是指神情、神态，怎么就那样的“狡诈”、“凶恶”、“古怪