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吸烟有害健康问题——精品文章选录 目录： 一、烟草的成分 二、全球及中国烟草消费情况 三、烟草的危害 四、吸烟的疾病负担 五、控烟利弊孰大 六、戒烟的原理、方法和效果 烟草是人类所认识的各种植物中含化学物质最多的一种。经过几年的研究，人们发现烟草及燃烧后的烟气中，化学成分极为复杂、丰富，几乎拥有所有以知的化学元素。对此，国内外许多报道不尽一致，有的说烟气中成分竟高达4万多种，有的说2万多种。国外科学家分析，烟草与燃烧后的烟气中所含各种化合物总数为5289种。目前可以鉴定出来的单体化学物质就达4875种，而且还有许多成分尚未鉴定出来。当烟支在高温条件下燃烧（或燃吸）时，烟支内部化学成分发生了一系列复杂变化，向外扩散便形成了烟气，烟气中大约三分之一的化学物质来自烟草，其余的则是新组合的化合物。吸烟过程中，对吸烟者有重要影响的包括以下几种主要成分： 尼古丁：?香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。但是尼古丁还有不为人知的地方。那就是国际上都有通用的尼古丁替代疗法，他就是开始用高浓度的，然后慢慢降低浓度，来达到戒烟的目的。 焦油：在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。 亚硝胺：亚硝胺是一种极强的致癌物质。烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺（TSNA）。 一氧化碳：吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。 放射性物质：烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。它可以放出α射线。? 二、全球及中国烟草消费情况 总量的话，中国是世界第一。中国是全球最大的烟草生产国和消费国：全球约1/3的烟草（243.5万吨烟叶），中国生产并消费了全球1/3的卷烟（1700亿支）。但毕竟中国人口现阶段也是世界第一。所以，应该看人均烟草消费量。人均的话，中国现在排在世界第21位。前25位排名为： 排名 国家 成年人平均每人每年吸用数量1 塞尔维亚 2,861 2 保加利亚 2,822 3 希腊 2,795 4 俄罗斯 2,786 5 摩尔多瓦 2,479 6 乌克兰 2,401 7 斯洛文尼亚 2,369 8 波士尼亚与赫塞哥维纳 2,278 9 白俄罗斯 2,266 10 黑山 2,157 11 黎巴嫩 2,138 12 捷克 2,125 13 韩国 1,958 14 Republic of Macedonia 1,934 15 哈萨克斯坦 1,934 17 日本 1,841 18 科威特 1,812 19 西班牙 1,757 20 瑞士 1,722 21 中国 1,711 22 奥地利 1,650 23 突尼西亚 1,628 24 克罗埃西亚 1,621 烟草的危害 香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘、苯并蒽, 亚硝胺、钋210、镉、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香烟烟雾中的促癌物有氰化物、邻甲酚、苯酚等。吸烟时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。烟中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用， 可损伤正常细胞癌症。香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药···等。他们具有多种生物学作用，包括： 1、对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。 2、对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。 3、使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。 4、对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。 对人体具有促癌作用：如酚类化合物。 6、使红血球失去荷氧能力：如一