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求职心理讲义

大学生就业心理探讨 周昭昭 2011.10.30 面对求职的各种心态(一) 1.不管怎样,我相信自己的能力,肯定能找到理想的好工作 2.就业形势严峻,但是相信我自己应该能找到好工作 3.竞争激烈,或许会碰壁,但最终会找到合适的工作 4.在经过漫长的找工作后,最后应该有个归属吧 5.不用担心,一个萝卜一个坑,好坏都有个工作的 面对求职的各种心态(二) 6.不用太急,找不到工作,暂时待业也无所谓 7.反正有关系介绍,不用操那么多心 8.好工作找不到,差工作不想干,迷茫啊 9.早知道大学生找工作难,还不如不读,后悔啊 10.只要能找到和多数同学相当的工作,我就坦然接受 11.要是真的找不到工作,我该怎么办啊 12.被拒绝的次数多了,我对求职感到有些恐惧 请谈谈 自己属于哪一种情形? 每一种代表哪种心理? 自大型、自卑型、自信型 依赖型、从众型、急躁型 、散漫型 挫折心理、焦虑心理、嫉妒心理、虚荣心理、攀比心理、羞怯心理。 一、常见的心理矛盾? 1、有远大理想,但往往不能正视现实???? 2、想做一番事业,但缺乏艰苦创业的心理准备???? 3、有较强的自我意识,但缺乏把握自我的能力???? 4、渴望竞争,但缺乏竞争的勇气???? 5、注重专业能力的发展, 但又互相攀比、爱慕虚 6、重事业、重才智的发挥, 但在实际价值取向上重物质利益 7、对自我抱有充足的信心, 但在遇到挫折之后, 又容易自卑 8、既崇尚个人奋斗、自我实现, 又有较强的依赖 9、希望自主择业, 但又不愿承担风险 二.常见的心理障碍? 盲目心理 不了解自己的职业目标,没有设计自己的职业规划。 随意从事与专业无关的职业,对就业市场知之甚少。 不熟悉用人单位招聘需要的具体条件和要求,类似病急乱投医。 自卑心理 过高估计就业压力,过低评价自己 听天由命,消极心态 受所学专业、学校的影响,定位过低。 求职屡次受挫,产生自卑心理 自傲心理 没有更新观念,仍然认为大学生是社会精英、“天之骄子”,在某种意义上是“特权”阶层。 重点大学、热门专业、优秀学生期望值过高。 谋求理想的工作岗位,对用人单位要求十全十美。 (比如工资、福利、住房、地理位置、工作环境、晋升空间、专业对口……) 焦虑、恐惧、浮躁心理 对于就业过于敏感,谈就业色变 深感就业形势严峻,心理压力大 择业期望值不断降低,工作满意度下降 过于在意自己的相貌、性格等个性特征 特别在意本专业往届学生的就业状况 过度焦躁、沮丧、不安 冷漠、回避心理 盲目考研只为缓解就业压力 毕业待业,领低保金度日 不愿找工作,啃老族 校漂一族 依赖心理 缺乏独立意识,在择业时缺乏应有的分析和解决问题的决策能力,过度依赖别人意见。 过度依赖社会关系就业 。 相信“干得好不如嫁得好,有个好学历不如有个好爸爸” 攀比心理 没有明确职业定位,以周围同学的工作作参照体系 通过自己的专业知识、技能、综合素质与同学比较来判断工作的好坏 面子心理作祟 一、心理素质概述? (一)心理素质的概念? 心理素质是指人在认知、情绪情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能力等方面的素养。 心理素质与心理健康是有联系又有区别的,心理素质是指人心理品质,心理健康指一个人积极适应环境的能力或状态。良好的心理素质是使心理保持健康状态的基础,而健康的心理状态又是培养良好心理素质的基本条件,二者互为因果关系。????? (二)良好心理素质的标志?? 智力正常。????   主要因素包括观察力、记忆力、想像力、思维能力、注意力和创造力。 ????? 意志健全。?????   意志是实现人的活动目标过程中的心理素质。 ?? 意志健全表现为:????   (1)行为目的明确而合理,自觉性高。????   (2)意志顽强,能自觉克服前进道路中的各种困难和挫折,不实现奋斗目标誓不罢休。????   (3)善于冷静、客观地分析情况,处事果断。????   (4)自制力好,忍耐性强,能有效地控制自己 情绪稳定。?????   情绪反应适度,积极乐观。无论成功或失败,都能适时自我调整情绪,正确支配自己的情感与行动,对周围环境和外界刺激做出合适的反应。 ????? 行为适度。?????   行为是心理品质在具体活动中的表现。行为适度指行为符合年龄特点,对外界刺激能做出符合社会认可的反应。? 人格统一????   人格是指个体区别他人的比较稳定的心理特征的总和。人格统一主要表现是:????   (1)性格乐观开朗????   (2)有较强的自我意识。?????   (3)同时有积极的价值取向。????   (4)人格结构中无明显的冲突与分裂的现象。 人际关系和谐 ?????   人际关系和谐主要表现在:乐于与人

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