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中药代茶饮 健康可以喝出来 经过历代医药学家的不断努力，具有养生保健作用的药物不断增多， 并在临床得到广泛应用，特别是随着咨们生活水平的提高以及返璞归 真思潮的掀起，选取天然药物—中药代茶饮以强身健体、增智降脂 已成为一种时尚。 但是中药品种繁多，功效各异，如选择不当，造成滥用药，不仅不能达到延年益寿、健脑、减肥之目的，反而会使人体正常生理活动遭到破坏，导致疾病的发生。因此.初步了解一些代茶饮中药的功效、特点及服用注意事项，已成为人们日常生活中不可或缺的常识。下面介绍一些临床常用且确有效验的中药供大家酌情使用。 安神饮:百合、炒酸枣仁、桂圆 醒酒饮:山楂、葛花、陈皮 消脂饮: 山楂、决明子、荷叶、绞股蓝 养生饮:西洋参、麦冬、枸杞 康脑饮: 枸杞、银杏叶、银花、菊花 瘦身保健饮:番泻叶、山楂、决明子、荷叶 1、百合:味甘微寒质润，能养阴润肺补虚、止咳化痰生津，有润肺止咳、清心安神之功。风寒咳嗽及中寒便澹者忌服。 2、炒酸枣仁:有养肝、宁心安神、敛汗功效，宜于心肝血虚者。此药含有大量的蛋白质和维生素C，久服可以延缓衰老，延年益寿，独枣汤或煮粥食用。 3、桂圆:营养丰富，是调补气血、强壮身体、宁神益智之佳品。凡气血虚弱、心悸怔忡、失眠健忘、妇女血亏以及老年衰弱者，均可用之进补，痰火者禁用。 4、西洋参:以清补见长，凡气阴两虚、虚火上升、肺胃津伤，症见少气乏力、口干口渴、咽千声嘶、