系统脱敏疗法分解.pptVIP

系统脱敏疗法 华夏心理 教育中心 徐小雪 2011.3 生活中的脱敏： 从南到北，口味须适应； “社交恐怖男”勇于挑战自己 ——与令人焦虑、想回避的情景或东西“保持亲密接触”，逐渐变得不再“敏感”而能够适应，是谓脱敏。 习得了不适应的行为（焦虑、恐惧反应）——往往源于个体成长早期的某次意外、某种经历，原来不引起焦虑的中性刺激（如，猫猫狗狗、电梯等密闭空间、考试、运动受伤）与焦虑反应一次或多次结合而最终发展成为较为牢固的联结，构成了条件反射。 行为层面：通常患者均可意识到这种情绪反应是不合理的，不必要的，有些人对病因有所了解，但却无法自控、束手无策。几乎百分之百的患者都自然而然地采用回避的方式来应对这种令人不快的生理反应和情绪体验。久而久之，恐怖或焦虑对象发生泛化、反应程度加剧，社会功能日益受损。 潜意识层面：表现为一种负性思维。 生理层面：恐怖或焦虑的情绪体验往往伴随着生理反应，即植物神经症状，如脸红、呼吸与心率加快、血压波动、出汗等。 致敏： 电击铁笼中的猫，每次电击之前先制造一阵强烈的声响。多次实验之后，只要听到强烈响声或看见那只铁笼，即使不受电击，猫都会出现明显的植物神经反应。 他将这只猫禁食几天，然后送回放着鲜鱼的铁笼，虽然猫极度饥饿，却不肯食用鲜鱼。在铁笼外面甚至是在实验室隔壁的房间里，猫的进食仍受到不同程度的抑制