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走下网络、走出宿舍、走向操场——既第十届青年学习节生命在于运动”，没有扎实的根基，万丈高楼无从建起;没有强健的体魄，平生之志难以实现。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求，可是在现实中的情况并不乐观。根据最新的2010年全国学生体质与健康调研结果表明：我国在校大学生身体素质继续呈现下降趋势，在立定跳远、耐力跑、握力等多项目成绩下滑，反映出爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，学生肥胖和超重检出率也继续增加，整体大学生群体体能降低。为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，同时带动同学们减少对于互联网的依赖，帮助同学们激发参加体育锻炼的主观能动性，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，学校将在本学期起, 以“强健体魄、文明精神”为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，以学生宿舍、班级、团支部等为主体，广泛开展各类群众性课外锻炼活动。为了行之有效地开展这一活动，在此向全校同学发出倡议：一、倡导健康积极“每天锻炼一小时，快乐学习一整天，幸福生活一辈子”生活理念，形成良好的体育锻炼习惯;二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，提高体育锻炼自觉性;三、自主设计活动，积极倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动，促进同学们的健康成长;四、加入兴趣爱好类的学生体育社团、体育俱乐部、兴趣小组等，帮助和促进同学们增强体质认知; 　　五、广泛开展班级、院系主题团日活动，邀请学生当中坚持体育锻炼的典型榜样及长期坚持运动的教师、校友等，面对面开展交流、分享体会;六、善用新媒体，推动同学们积极使用体育锻炼的手机APP应用程序等;七、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加各类群众性课内外锻炼活动，增强身体素质。亲爱的同学们，运动的青春最美丽!让我们走下网络、走出宿舍、走向操场，努力成长为青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献出青春力量!一、团课主题：走下网络、走出宿舍、走向操场，继第十届青年文化节二、团课时间：2014年11月4日三、团课地点：实B607四、参与人员： 14科教1班全体成员，14中文650全体成员五、团课背景?：??为更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。?六、团课目的?：以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为主题，充分发挥我院工作自主性、积极性和创造性，以我院学生为主体，通过广泛开展各课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的要求。七、团课前期准备：1.提前一周通知全班同学，在班上宣读组织部下达的精神。2.积极动员班上同学准备节目，组委负责在各寝室收集节目。3.在班上征集主持人，并提醒支持人仔细研读节目单，以确保在节目中详细介绍内容，帮助活动顺利进行。4.组委对团课进行策划，拟写策划书。5.购买布置教室所需用品和活动所需奖品。八、团课流程:1.主持人出场致开场词（1）人员:主持人（2）节目说明:在这金秋时节，阳光灿烂，我们带着青春的面容，在晨曦微微时，在夕阳西下时，踏着步子，哼着歌儿，一起走向操场。2.走下网络，走出宿舍，走向操场，听着清风歌唱。（1）表演人员:14科教一班301全体成员，赵晓慧，陈洁，何阳泽，易晓茹。（2）节目说明:这是我们青年的朝气，这是我们放下网络的乐趣，载歌载舞，到处都有明媚的歌声，到处充斥张扬的笑脸。我们放下手提，放下手机，一起歌唱吧！3.学习伟人，毛氏六段（1）表演人员:309宿舍全体成员（2）节目说明:运动的快乐，伟人同我们一起体会，体会跳跃的放肆，体会踏步的活力，体会挥手的肆意。运动的方式有很多，可以奔跑，可以欢笑，可以畅快的行走。那青春的毛氏六段也的确是不可多得的悦动。4.运动小段子，让我们一起笑起来（1）表演人员:14中文650班部分成员（2）节目说明:在运动中，不可或缺的是笑:微笑，大笑，欢笑。我们从生活中发现笑，在生活中找到笑，在生活中得到笑。一个诙谐的小段子，一定会让你得到笑。5.走下网络，欣赏美的韵律，奏响笛子，二胡二重奏（1）表演人员:14中文650部分人员（2）节目说明:走下网络，有生活的美的乐章，走下网络，有大自然的鸟语花香，走下网络，还有那一个个音符组成的完美世界……让我们一起奏