[2014心理健康与心理调3.docVIP

“2014 心理健康与心理调适（14课 一、单选题（请点击正确的选项）[本部分30分] 1. A.?80-90 B.?90-110 C.?110-120 D.?120以上 2. A.?外表B.?个性品质C.?交往频率D.?态度 3.A.?社会事件B.?个人期望C.?生活事件D.?行为模式?4.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（?A?????） A.?第一阶段B.?第二阶段C.?第三阶段D.?第四阶段 5. A.?讨好原则B.?命令原则C.?平等原则D.?补偿原则? 6. A.?性格B.?气质C.?能力D.?价值观 7. A.?悲观的认知模式B.?乐观的认知模式C.?消极的认知模式D.?积极的认知模式 8. A.?良好的个性品质B.?社会适应良好C.?良好的人际关系D.?良好的沟通方式 9. A.?个人因素B.?组织因素C.?外界环境因素D.?社会因素 10. A.?血缘关系B.?亲密关系C.?夫妻关系D.?社会关系 11. [A.?有效B.?双向C.?互动D.?有反馈 12. A.?强迫症B.?一般性焦虑障碍C.?抑郁症D.?躁狂症 13. A.?需要B.?内驱力C.?动机D.?期望 14. A.?矫正人格的方式B.?适当发泄的途径C.?一种娱乐方式D.?俱乐部宣传方式 15. A.?A B.?B C.?C D.?D 二、多选题（请点击正确的选项）[本部分60分] 1. A.?表达关心B.?多听少说C.?开放式问题提问D.?鼓励他坚强，不要流泪 2.人事制度改革可能引发的心理不适有：（?ABC?????） A.?抵触心理B.?不安全感C.?焦虑心理和失落心理D.?人际关系不良 3. A.?情绪认知B.?情绪管理C.?挫折耐受D.?人际交往 4. A.?准确性B.?完整性C.?多元性D.?策略性 5 A.?角色B.?心理C.?人际D.?能力 6.心理健康的新标准：（??ABD????） A.?良好的自我意识B.?良好的适应能力C.?良好的应付能力D.?良好的社会功能 7. A.?私心过重B.?自我中心C.?过分服从D.?过分自卑 8. 9.减轻工作压力的方法有：（ABC???????） A.?学会放弃B.?强制休息C.?寻求支持D.?心理调适 10. A.?防治身心疾病B.?维护心理健康C.?协调人际关系D.?提高工作绩效 11.职业适应的影响因素包括：（?ABCD??????）? A.?职业角色认知B.?职业期望值C.?职业能力和职业环境D.?个性特征 12. A.?上级B.?下属C.?同事D.?客户 13. A.?职业倦怠B.?网络依赖症C.?抑郁症D.?焦虑症 14. A.?目标专一B.?低姿态C.?能力替代D.?培养兴趣 15.树立合理的信念主要有以下方法：ABD A.?埃利斯的ABC理论B.?剔除不合理信念C.?改变认知模式D.?避免“自我关注” 三、判断题（请点击正确的选项）[本部分10分] 1.2.因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。 3.良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。 4.?职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。5.人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。 6.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。 7.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。 8.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。 9.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。 10. 发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。 [