适应新环境,走好第一步适应新环境,走好第一步.doc

适应新环境，走好第一步 各位七年级的同学们： 大家好！今天，我们是以初中新生的身份坐在这里的，现在，别人问你时，你可能会自豪地说：“我已经不是小孩了，因为我是中学生了。”我相信，在还没有踏入中学之前，在同学们的脑海中，也许不止一次地描绘过初中的生活：紧张？忙碌？愉快？温馨……等等。但随着环境的改变，学习任务的加重，随之而来的压力，原先的兴奋和激情可能会漫漫消退，带之而来的是思家心切的落寞，人际关系的种种困惑，以及高手如林中的失落感…… 面对这些，我们如何走好这第一步，让自己尽快的来适应初中生活呢？ 在讲适应初中生活之前，我想请问我们同学，开学的感觉如何啊？。。。你的心，准备好了吗？无论你怎么祈祷暑假的时间过的慢一点，开学这一天就真的不会来，会来的晚吗？当然不会啊。所以“既来之，则安之。”既然你无法改变，就只能去适应。 所以我们今天的主题是“适应新环境，走好第一步”。 适应是指个人对于生活中内在、外在的各项改变均能采取正面的接受态度，并且在事件结束后，个人的生活可以恢复或改进原来的状况。 主要从环境的适应、生活的适应、学习的适应和角色的适应四个方面来展开。 环境的适应 （一）自然环境的适应 有一句非常非常有名的话，叫做：我的地盘，我做主。作为一名学生，我们的地盘在哪里呢？——当然是学校。校园是初中生活中最重要的场所，对校园环境的熟悉和充分了解决定了你能否在这个环境中自如地生活、学习。当我们到了一个陌生的环境，难免会拘谨、甚至会紧张，但一个熟悉的环境有助于我们放松心情。（例子：中考考熟悉考场） 在环境适应方面，我们人类真的应该向动物们好好学学。《美洲鹰的故事》 所以，我们的新同学们，首先要做的是熟悉你今后三年要待的这个环境，教室、各个功能室等等。包括我们直升班的同学，同样需要去熟悉、去适应。毕竟以前你们的地盘在这里，现在的地盘不一样了。 “山不过来，我过去。” （二）人际环境的适应 人际环境的适应中问题最多的还是同学之间的关系。到了新的学校、新的班级，认识了新的同学，即使是我们小学直升的1—4班的同学们，也要认识新的同学，当然，特别是寄宿生，学习、生活的主要场合转移到了班级、宿舍，那么能否与同学建立良好的人际关系就成为一个关键。 1. 影响人际关系的因素 首先是思想观念、价值标准的不同：有的人看重能力，有的人看重品行；有的人追求学业上的成就，有的人追求人际关系的和谐或者其他。 其次，能够跨进东海的大多数同学在初中时学习、工作方面有出色成绩。这样，同学们聚集在一起谁都不服别人．或者害怕落后于别人而有一种紧张感，其心理压力很重，于是，明里暗里的竞争绷紧了每个人的神经。 另外生活方式、习惯的不同也是人际适应的一个障碍，对于每个人来讲．性格也是千差万别的：有的人外向，整天说个不停，有的人内向，少言寡语；有的人早起早睡，有的人早上不起晚上不睡；有的人独善其身．有的人广交朋友。这样一来，晚上看书的人影响早睡的人休息，爱卧谈的人干扰不善言辞的人，爱静的人被朋友多的人搞得烦躁。 差异是客观存在的，每个人都必须面对它，接受它。对待新的环境要以一种积极的态度去适应。 2. 处理不好同学关系的人大致有两类： 一是过分求全，处处忍让。——这样的人我们会认为他很懦弱 另一种是过分维护自己，对别人缺少宽容，以自我为中心，言谈举止不考虑别人的利益。 ——这样的人就是我们说的自私自利的人。 生活的适应 全新的管理制度可能对很多同学来说，起初都会感到诸多不适应，但经过一段时间的磨合，绝大多数同学都是能适应学校的这种生活的。尤其是寄宿生，这样的生活可以锻炼你们的生活自理能力和独立处理问题的能力，这对以后的生活和成长都是很好的磨练。 。。。。。。。。百度知道，求助的图片 要求寄宿改走读。 为了能尽快适应住校生活，你可能需要注意以下两点： （一）生活自理能力的培养 有的同学每周把脏衣服让家长带回家，平时不洗衣服。对策就是带够足够的换洗衣物；有的寝室一进去就被臭袜子臭鞋子的气味轰出来；有的同学第一次洗衣服，倒了半包洗衣粉，怎么也洗不干净；这些情况希望不要再上演哦。争取在自己和同学的影响和帮助下促进生活自理能力的提高。 （二）良好生活习惯的培养 生活习惯代表着个人的生活方式，它不仅影响个人的身心健康，而且也对人的未来发展有间接的作用。同学们正处于长身体长知识的阶段，身心健康是确保顺利、成功度过高中阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进校起，就该切实重视这个问题，防止不良生活习惯的形成，培养良好的生活习惯。 首先，每天要有严格的作息时间，生活的高度规律性是身体健康的保证。 （偷偷聊天、看书） 第二，要有良好的饮食习惯。学校的伙食不比家