I13年前滚翻分腿起比赛课.docVIP

年级 七年级 人数 54 日期 10/10 执教 季素芳 班级 2班 组班形式 自由组合 周次 15 课次 3 内容 主题 1.垫上动作：前滚翻分腿起 （新授） 2球类：原地运球 重点 分腿充分，推垫提臀 难点 重心前移 学习 目标 身体发展目标：垫上练习发展学生力量，协调能力;综合接力培养学生速度,灵敏等综合素质; 知识技能目标：学习垫上练习,基本掌握前滚翻分腿起的动作要领. 心理发展目标：激发学生主动学习的意识，良好的人际交往与团结协作的品质。 社会适应目标：创设情景联系实际加强学生的适用能力;同时，增强学生自信心.勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 2分钟 5分钟 1、课堂常规 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 曲线跑 关节操(音伴) 头部拉伸 肩部拉伸 腰身运动 弓步压腿 “横劈叉” 手腕踝运动 垫上运动： 1.复习前滚翻 4x8 4x8 4x8 4x8 4x8 4x8 2 3? ? ? ? ? ? ? 2 ? ? ? 3 2 中 小 小 中 教师活动： 1、向学生问好 2、提出要求 学生活动： 1、向教师问好 2、明确课的内容与要求 要求： 精神饱满，快、静、齐 教师活动： 1、教师讲解练习方法 2、带领学生集体练习 3、口令、语言提示 4、教师适时参与活动 学生活动： 1、听教师讲解练习方法 2、变换队形集体练习 教师活动： 1、示范讲解，组织学生练习 2、口令、语言提示 学生活动： 1、学生跟着教师一起练习 2、音乐伴奏下集体练习 要求： 动作到位，拉伸舒展 1、示范区分，揭示主题：学生和教师分别示范前滚翻并腿起和前滚翻分腿起，学生观察区分异同点 2、学生复习前滚翻并腿起 3、教师巡视并提示：收颌、后脑勺先触垫。 4、要求：蹬地发力、滚直、滚圆、滚得流畅 组织队形： （四列横队） ▲ 队形：一列纵队，曲线跑 要求：有序、不踩垫子 队形：8列纵队 要求：有序进行 同上 三 四 18 分钟 12分钟 2.学习前滚翻分腿起 （1）体验前滚翻分腿起 （2）垫上分腿坐——起 （3）垫上前摆腿分腿起 （4）垫上前滚翻分腿起 （5）技能展示 综合(生命教育) 创设情景:火灾时逃生演练 (走---爬---滚---跑) 2 5 2 3 1 1 2 3 2 3 2 5 中 中 中 大 中 中 1、教师完整动作示范。 （出示图解） 2、启发学生自主尝试。 3、思考：刚才练习遇到什么困难？ 4、教师巡视并总结问题 5、要求：学生积极自主参加练习 解决问题（腿不直） 1、教师示范，提出重点：分腿充分、推垫提臀 2、分小组自主练习垫上分腿起 3、教师巡视、指导 4、要求：小组合作，学会保护与帮助 解决问题（起不来） 1、教师示范，提出难点：重心前移 2、认真观看、听讲，明确动作要求，特别是分腿时机 3、分小组自主练习前摆腿分腿起 4、教师巡视、指导 5、要求：小组合作，学会保护与帮助 1、教师完整示范 2、分小组合作完成完整练习 3、教师巡视、指导 4、要求：互帮互学,每组有序的完成练习,避免受伤. 教师活动： 组织学生展示、交流 学生活动： 积极参与小组间的交流、评比，为组增光。 要求：展示时尽量动作连贯 1、教师设置火灾情景 2、师生交流逃生技巧 3、集体演练：低姿态蹲走----匍匐潜行---前滚翻----快速跑 4、教师发令，学生练习，注意遵守游戏规则、有序进行。 5、要求：创设情景,将动作技能融入生活实践,增强学生的社会适应