红枣再好4类人也别吃 红枣黑木耳汤.doc

红枣再好4类人也别吃 红枣黑木耳汤 导读：就爱阅读网友为您分享以下“红枣黑木耳汤”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对92的支持! 红枣黑木耳汤 基本特点 清热补血，适用于贫血患者,黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症. 基本材料 黑木耳15克，红枣15个。 功效：清热补血，适用于贫血患者。 制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。 用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。 【来源】民间方 【原料】黑木耳15克 红枣15个 【制作】将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。 【用法】每日2次，吃木耳、红枣，喝汤。 【功效】清热补血。适用于贫血。气血双补调理 月经不调调理 尿路结石 心脑血管疾病调理 饮用这帖药膳汤方有3点注意事项: 1．不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2．肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚 汤原料：猪瘦肉、黑木耳、红枣 调料：精盐、味精、淀粉、酱油、料酒 适宜季节：四季 1 猪肉知识介绍：