饥饿疗法是否适合脂肪肝人群题库.ppt

时珍堂肝病网 　　脂肪肝俗称“富贵病”，慢调长养是恢复健康的基本方法。一旦查出患有脂肪肝，患者不必惊慌失措。 　　通过调整生活习惯和科学饮食，多吃高纤维、低胆固醇的食物，加强运动锻炼，控制体重，脂肪肝是可以控制甚至康复的。 　　患了脂肪肝以后就拼命减肥，甚至采取“饥饿疗法”配以大负荷运动，希望通过短时间内骤减体重来缓解脂肪肝症状，这种做法是不可取的！ 　　快速减重虽可使肝内脂肪消退，但也可使肝内炎症和纤维化加重，引起代谢紊乱，甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭。 　　脂肪肝患者，主要还是脂肪酸和三酰甘油量的异常增高所致。想要合理的减肥，正确做法应该通过“渐进性减重”，使肝脏内的脂肪沉积、炎症等病理改变，最后改善脂肪肝症状。 　　快速减重虽可使肝内脂肪消退，但也可使肝内炎症和纤维化加重，引起代谢紊乱，甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭。 　　脂肪肝患者，主要还是脂肪酸和三酰甘油量的异常增高所致。想要合理的减肥，正确做法应该通过“渐进性减重”，使肝脏内的脂肪沉积、炎症等病理改变，最后改善脂肪肝症状。 　　第一个就是肥胖。肥胖的原因，一个是吃得多，特别是吃糖类的，当然包括主食淀粉类的东西他最后都变成糖，所以包括主食还包括喝甜水，还有就是吃油大的东西，另外缺乏锻炼也都是造成脂肪肝的原因。 　　患了脂肪肝以后就拼命减肥，甚至采取“饥饿疗法”配以大负荷运动，希望通过短时间内骤减体重来缓解脂肪肝症状，这种做法是不可取的！ 　　患了脂肪肝就一定是高血脂，就要吃降血脂的药，这种看法也有失偏颇。因为尽管高血脂症与脂肪肝关系密切，但两者之间通常并非因果关系！ 　　至今国内外尚无降血脂药物能够有效减少肝脏脂肪沉积的正规临床试验结果。时珍堂医院建议我们的患者平时还要多加注意自己在日常饮食方面要有规律，一旦察觉自己身体有什么异常变化，要及时进行调节。 　　不少脂肪肝患者尤其是患有高脂血症的患者，长时期盲目服用降血脂西药，这样做不但不能治好脂肪肝，反而会使其加重。 　　继发性高脂血症和脂肪肝治疗的首要措施是治疗原发疾病，其次强调改变生活方式，最后才考虑适当的调脂药物治疗。 　　许多降血脂药物又有肝毒性，并且脂肪变的肝脏对降脂药物的耐受性下降。对肝脏的不利影响，甚至使肝细胞内脂肪积聚加剧，致肝脏肿大，血谷丙转氨酶升高，部分患者还可出现黄疸。 　　脂肪肝病人应权衡利弊，慎重考虑是否应用降血脂药物治疗，用药目的主要是防治动脉粥样硬化和减少心脑血管疾病的发生，而非促进肝内脂肪消退和降低血清转氨酶。 　　银耳：含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益。银耳不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。 　　海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇;海带中还含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。 　　洋葱：内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可调节人体血脂，抵抗动脉粥样硬化;洋葱中还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有效地防止血管内血栓的形成;其中含有前列腺素A有良好的降血压作用。常吃洋葱，可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。 地址：北京丰台区丰葆路198号