[第六章埃利斯理论.pptVIP

合理情绪疗法　  ——心理干预方式 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 埃利斯和ABC理论★ 11种非理性信念★★ 非理性信念的特征★ 改变非理性信念★★★ What在让你生气？ 由Nordri?（ ） 设计提供 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 三、艾利斯ABC理论 观点 情绪不是由某一诱发事件所引起的，而是由经历这一事件的主体对此事件的解释和评价所引起的。 ABC A:诱发事件（Activating events）B:信念（Beliefs）C:结果（Consequences） Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 潜意识 前意识 意识 弗洛伊德把潜意识形容成浮在海里而沉入海水中的冰山的主体部分。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. （一）什么是理性情绪疗法 理性情绪疗法(Rational—Emotive Therapy)简称RET，是一种通过纯理性分析和逻辑思辩的途径，改变来访者的非理性观念，以帮助解决情绪和行为上问题的方法。 美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯(A．Ellis)在20世纪50年代首创。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 人性观 　ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，它是埃利斯关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论，其主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。即“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”。 人具有一种既理性又非理性的心理特点。 人具有经常性的消极内化语言。 人具有改变和发展自己的能动性。　 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 艾利斯ABC理论 诱发事件（A） 自我观 人际观 世界观（B） 心理行为结果（C） 　　我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法！ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一场挂掉电话引发的“心理案” 好的，没问题哪里见？ …… 举例：如何对不合理思维B进行挑战？ 学长，今天下午有空帮我修修电脑吗？ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. B3 B2 B1 一、如何对不合理思维B进行挑战？ 思维B：他不想帮我、他一定是厌烦我了 这样想无济于事 我可以问问他 或许会有不同 …… 没再打说明不想帮 但他平时待我不错 之前答应也很爽快 …… 可能正在图书馆 听讲座等不方便 打通后手机刚没电 …… 效果比较 换个角度 寻找证据 案例讨论 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-20