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长布镇蒲江小学 团体心理辅导计划 2009—2010学年 一、设计主题：展示自我 二、设计背景：小学时代，既是人生最富梦幻色彩的时代，也是人生走向社会的 第一个黄金驿站，是儿童由“自然人”向“社会人”发展的重要时期， 因而启发引导小学生认识自己社会角色的变化， 唤起他们的自我意识 是十分有必要的。三、四年级是小学儿童思维发展的关键期，让他们在此 阶段学会展示自我是再好不过的 。 三、团体心理辅导的目的:辅导一方面让小学生更加自信，从而获得积极向上的精神面貌；另一方面帮助他们建立良好的人际交往关系。 四、参加者：三、四年级全体学生 五、设计团体心理辅导内容：1、① a、你来模仿吧！ （训练幽默乐观的游戏） 目的：培养正性乐观的情绪，激发人的创造力，打破尴尬心理，增添自信，敢于展示自我。 b、游戏方法：这个游戏要求学生一起参与，而且要求学生偏离他们一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 下面一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母 Ａ--Ｆ Ｇ--Ｌ Ｍ--Ｒ Ｓ--Ｚ 模仿动物名称 狮子 小狗 小猫 小鸟随机选择 10 个小朋友（最好是这些小朋友自愿） ，先让小朋友自我介绍确定要模仿的对象，然后其他小朋友着看他，目光不能转移，同时站起来小朋友用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。 c、 讨论模仿动物叫声后的感受 d、 游戏时间 15 分钟 ②放松一下 a、目的: 在与会小朋友结束了紧张的活动或讨论后， 给他们一个放松 的机会。 b、游戏方法：请小朋友员起立，在身边留出足够的空间，以免在自由挥动手臂时彼此碰撞。对他们说，他们已经赢得了乐队指挥的权力，将在随后的 5 分钟里指挥举世闻名的费城交响乐团 (Philadelphia Orchestra)。告诉他们，据说模拟指挥是放松 情绪和锻炼身体(尤其是对心血管系统)的绝佳方式。然后播放 一段选曲，请他们伴随音乐进行闭眼指挥。这里选取《长江七 号爱地球》的主题曲。节奏轻快活泼，有利于活跃气氛。 c、讨论题 指挥一个乐团感觉如何? d、所需的时间约为 5 分钟。 ③你来比划我来猜 a、目的: 学会表达自己， 加强人际交往， 帮助他们建立良好的人际交 ， 往关系。 b、游戏方法 1、共六套题目，可自由选取。 2、两人一组，一个人比划一个人猜。 3、比划者可以用肢体语言表达的形式来向猜词者传达信息。猜词 、 。 过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废。 4、台下的观众不能提醒。 5、限时 2 分钟，猜不出可以喊过，期间可以过 3 个。以猜中词条的多少 ，决定最终胜负。 长布镇蒲江小学 团体心理辅导安排时间表 2009—2010学年 时间 班级 9月27日（15:45—16:25） 三年级 10月19日（15:45—16:25） 四年级 11月3日（15:45—16:25） 三年级 12月5日（15:45—16:25） 四年级 长布镇蒲江小学 团体心理辅导计划 2010—2011学年 一．指导思想 团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式， 它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。 二．设计思路 1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情； 2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态； 3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法，起到很好的过渡效果； 4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更 加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪， 用行动更能超过言语分享的效果） ； 5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏，达到队伍的团队意识的 目的，同时考验其默契及协作能力； 5、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝 聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，升华活动的主题。 三．辅导目的 寻找个人存在感、价值感和安全感；团队的沟通力、凝聚力和执行力。 四．活动对象：五、六年级全体学生 五. 设计团体心理辅导内容活动一：雨点变奏曲 目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。 步骤：由负责人报出天气类型，活动人员通过