I关于健美操教育对学生身心发展的重要性研究1.docVIP

哈尔滨体育学院2012届本科生 毕业论文（设计） 论文（设计）题目：关于健美操教育对学生身心发展的重 要性研究 学生姓名： 所在班级： 所学专业： 指导教师： 目 录 论文题目………………………………………………………………………………1 作者和指导教师……………………………………………………………………1 中（英）文摘要……………………………………………………………………1 1前言………………………………………………………………………………1 1.1选题依据……………………………………………………………………2 1.2研究目的与意义………………………………………………………………2 2研究对象和方法……………………………………………………………………3 2.1研究对象…………………………………………………………………………3 2.2研究方法…………………………………………………………………………3 3研究结果与分析……………………………………………………………………3 3.1健美操的理论研究………………………………………………………………3 3.2健美操运动对身心健康的重要性………………………………………………5 3.3健美操对学生身心健康影响的表现…………………………………………6 3.4练习健身健美操时应注意的事项………………………………………………7 4结论和建议…………………………………………………………………………8 4.1结论………………………………………………………………………………8 4.2建议………………………………………………………………………………9 致谢……………………………………………………………………………………9 参考文献……………………………………………………………………………10 关于健美操教育对学生身心发展的重要性研究 作者：王俊怡 指导教师：宋文利 摘要：健美操是集音乐 舞蹈 体操 美学于一体的新型体育项目，并以其独具的特色和魅力吸引着广大的学生，深受他们的喜爱健美操使练习者通过练习养成正确的身体姿态，发展协调性 灵活性 柔韧性和耐久性，改善心血管系统功能，提高人体的有氧代谢能力，使人体达到最佳机能状态。Abstract:Aerobics is a new aesthetics of music and dance gymnastics in one sport, and its unique character and charm to attract the majority of students，their favorite aerobic enable practitioners to practice to develop the correct body posture, develop coordination, flexibility flexibility and durability, improve the cardiovascular system function, improve the bodys aerobic capacity, so that the human body to achieve the bestfunctional state. Aerobics training can enhance the physical, psychological quality guidance and training, particularly on students confidence in the quality of training of the will of the artistic accomplishments in the performance of the heart and exercise can play a better role in the university physical education, strengthening fitnessoperation training, and not only can improve the psychological quality, and enhance their physical fitness, and learn ways to